از بین بردن چربی‌های سرسخت همیشه چالش بزرگی بوده است؛ رژیم و ورزش به تنهایی گاهی کافی نیستند. اما روشی جدید و غیرتهاجمی به نام کرایولیپولیز (Cryolipolysis) می‌تواند بدون نیاز به جراحی و بدون درد، این چربی‌های اضافی را از بین ببرد. این تکنیک فریز کردن چربی‌ها به سرعت محبوب شده و در این مقاله، به شما توضیح می‌دهیم که کرایولیپولیز چیست، چگونه عمل می‌کند و چرا به یکی از روش‌های پرطرفدار در زمینه زیبایی تبدیل شده است.
معرفی کرایولیپولیز (Cryolipolysis)
کرایولیپولیز به عنوان یک تکنولوژی پیشرفته و یکی از روش‌های پیکر تراشی بدون جراحی شناخته می‌شود کرایولیپولیز را در بیشتر مواقع به عنوان روش حذف چربی‌های موضعی هم می‌شناسند. در این روش از دستگاه های تخصصی و مجهز به تکنولوژی سرما برای حذف سلول‌های چربی اضافه استفاده می‌شود. این دستگاه در نقاط مختلف بدن مثل شکم و پهلو، پشت، ران، بازو، غبغب، سینه و باسن کاربرد دارد.
امروزه استفاده از این روش با توجه به کم خطر بودن، غیر تهاجمی بودن و عدم نیاز به بیهوشی و جراحی بسیار مورد توجه قرار گرفته است و به عنوان یکی از محبوب‌ترین روش‌های پیکرتراشی شناخته می‌شود.
مزیت کلی این روش نسبت به دیگر روش‌های پیکرتراشی این است که دیگر روش‌ها ممکن است نیاز به عمل جراحی، بی حسی یا بیهوشی داشته باشند. به عنوان مثال در روش لیپوماتیک ابتدا ناحیه مورد نظر بی حس می‌شود و در لیپوساکشن و ابدومینوپلاستی نیاز به بیهوشی و بستری و اتاق عمل دارد. در ادامه به صورت مفصل به مزایای کرایولیپولیز خواهیم پرداخت.
مزایای کرایولیپولیز
از مزایای کرایولیپولیز می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- غیر تهاجمی است.
- نیاز به بی حسی و بیهوشی ندارد.
- احتیاج به بستری و اتاق عمل ندارد.
- بدون برش جراحی انجام می‌شود و به همین دلیل ریسک ایجاد عفونت بسیار پایین است.
- در صورت تشخیص پزشک، امکان انجام کرایولیپولیز در چند ناحیه از بدن وجود دارد.
- دستگاه کرایولیپولیز صرفا بر روی چربی‌ها اثر می‌گذارد و موجب آسیب عروق خونی، اعصاب و اعضای داخل بدن نمی‌شود.
- معمولا در حین انجام کرایولیپولیز عارضه خاصی رخ نمی‌دهد و امکان ایجاد عوارض بعد از درمان کم است.
- در صورت رعایت ورزش و تغذیه می‌تواند نتایج ماندگار داشته باشد.
- معمولا با یک جلسه درمان تغییرات قابل ملاحظه‌ای مشاهده می‌شود.
- دوره نقاهت ندارد و بعد از استراحتی کوتاه ، می‌توان به فعالیت‌های روزمره پرداخت.
عوارض و خطرات احتمالی کرایولیپولیز
کرایولیپولیز معمولا عارضه جدی به همراه ندارد ولی ممکن است در برخی موارد عوارضی به دنبال داشته باشد. بعضی از عوارض کرایولیپولیز عبارت است از:
- درد خفیف
- احساس سوزن سوزن شدن یا گزگز ناحیه مورد نظر
- تورم، کبودی و قرمزی
- عدم تقارن
- سفت شدن پوست
معمولا عوارض ذکر شده گذرا هستند و به صورت خود به خود برطرف می‌شوند. ماساژ ناحیه مورد نظر و مصرف مسکن تجویزی توسط پزشک می‌تواند این علائم را تا حدود زیادی برطرف کند.
در موارد بسیار نادر ممکن است انجام کرایولیپولیز با عارضه هایپرپلازی پارادوکسیکال همراه باشد. در این عارضه سلول‌های چربی حذف نمی‌شوند و به صورت کاملا برعکس، افزایش می‌یابند و شروع به بزرگ شدن می‌کنند و به صورت توده چربی سفت و برآمده در ناحیه تحت کرایولیپولیز مشاهده می‌شوند. این موضوع تهدید کننده سلامت جسمی نیست و می‌توان با انجام اقدامات و عمل‌های تکمیلی این عارضه را برطرف کرد.
روش کار کرایولیپولیز برای کاهش چربی
همانطور که گفتیم، کرایولیپولیز نیاز به اتاق عمل و بیهوشی ندارد و به طور معمول در مطب پزشک و کلینیک‌های زیبایی معتبر انجام می‌شود.
- مرحله اول: قبل از شروع فرآیند کرایولیپولیز نیاز است بررسی کامل توسط پزشک صورت بگیرد و نوع چربی، میزان چربی و قسمت‌های مورد نیاز بدن تحت ارزیابی قرار بگیرد. در این مرحله نواحی از بدن که قرار است کرایولیپولیز شود توسط پزشک علامت گذاری می‌شوند.
- مرحله دوم: در قدم بعدی نانو ژل محافظت کننده بر روی پوست قرار داده می‌شود تا بافت پوستی دچار آسیب نشود و سپس کلاهک دستگاه کرایولیپولیز بر روی ناحیه مورد نظر قرار می‌گیرد و با ایجاد مکش، بافت چربی را به صورت برآمدگی به داخل خود می‌کشد و شروع به خنک کردن و انجماد چربی‌های نواحی تعیین شده می‌کند. معمولا دمای انجماد در حدود 5- تا 12- درجه تنظیم می‌شود.
- مرحله سوم: مدت زمان انجام کرایولیپولیز در هر ناحیه، حدود یک ساعت طول می‌کشد و بعد از اتمام این مدت و کشیدن دستگاه، حدود 3 تا 5 دقیقه ناحیه مورد نظر تحت ماساژ قرار می‌گیرد تا فرآیند حذف سلول‌های چربی آسیب دیده و ریکاوری پوستی سریع‌تر انجام شود.
چگونه سرما باعث کاهش چربی می شود؟
سلول‌های چربی نسبت به دماهای پایین حساسیت زیادی دارند. القای سرما توسط دستگاه کرایولیپولیز موجب می‌شود بعضی از سلول های چربی دچار آپوپتوز یا همان مرگ سلولی شود. سیستم ایمنی بدن به دنبال التهاب و فرآیند مرگ سلولی چربی‌ها تحریک می‌شود و با فراخواندن سلول‌های ایمنی بخصوص ماکروفاژها، فرآیند تخلیه و حذف سلول‌های چربی و مرده را انجام می‌دهد. فعالیت سیستم ایمنی ممکن است چندین هفته طول بکشد تا بتواند سلول‌های چربی آسیب دیده را حذف کند. سپس چربی‌های آسیب دیده توسط سیستم لنفاوی جذب شده و پردازش می‌شوند تا به صورت کامل از بدن خارج شوند.
اطلاعات بیشتر:
القای انجماد با سرمای کنترل شده توسط دستگاه کرایولیپولیز سبب ایجاد کریستال‌هایی در داخل سلول چربی می‌شود که به اصطلاح به آن فرآیند کریستالیزه شدن چربی‌ها می‌گویند. ایجاد این کریستال های چربی علاوه بر اختلال در فرآیند طبیعی سلول چربی، موجب آسیب به غشای سلولی و ایجاد آپوپتوز (مرگ سلولی) می‌شود.
کرایولیپولیز مناسب چه کسانی است؟
برای انجام کرایولیپولیز باید توسط پزشکی باتجربه و ماهر ویزیت شوید تا شرایط جسمانی و مفید بودن آن برای شما بررسی شود. شرایط مورد نیاز برای کرایولیپولیز عبارت است از:
- افرادی که چاقی بیش از اندازه ندارند و چربی‌های نقاط مختلف بدن آن‌ها به صورت گسترده نیست.
- افرادی که با وجود داشتن رژیم غذایی و ورزش نمی‌توانند چربی‌های موضعی بدن خود را کاهش دهند.
- افرادی که وزنشان تثبیت شده است و وزن آن ها با توجه به BMI در محدوده نرمال یا نزدیک به محدوده نرمال قرار دارد.
- افرادی که از بیهوشی و عمل جراحی ترس دارند و تمایل به انجام روش‌های ایمن و غیرتهاجمی دارند.
- افراد بالای 18 سالی که پوست منعطف دارند و پوست بدن آن‌ها شل و آویزان نیست.
چه کسانی باید از انجام این روش خودداری کنند؟
در صورت ابتلا به برخی از بیماری‌ها و مشکلات جسمی بهتر است کرایولیپولیز انجام نشود. بعضی از این موارد عبارت اند از:
- مشکلات قلبی عروقی و اختلالات انعقادی
- اختلالات سیستم ایمنی
- دیابت کنترل نشده
- بارداری و شیردهی
- بیماری‌های فعال پوستی مثل پسوریازیس، اگزما و کهیر
- عفونت و زخم‌های شدید در محل مورد نظر
- سندرم رینود: این اختلال در پاسخ به سرما می‌تواند روند خون رسانی به انگشتان را مختل کند.
- اختلالات خونی مثل هموگلوبینوری
مراقبت‌های کرایولیپولیز
در این بخش به بررسی مراقبت‌های رایج کرایولیپولیز، قبل و بعد از عمل جراحی اشاره می‌کنیم:
مراقبت‌های قبل از عمل کرایولیپولیز
قبل از انجام کرایولیپولیز و بعد از درمان باید به یکسری موارد توجه کنید تا علاوه بر کسب نتایج مناسب از کرایولیپولیز، بتوانید ریسک ایجاد عوارض را کاهش دهید. برخی از اقدامات لازم قبل از جلسه درمان عبارتند از:
- معاینه توسط پزشک: برگزاری جلسه مشاوره و ارزیابی پزشک از وضعیت جسمانی شما می تواند شانس موفقیت روش درمانی را بالا ببرد.
- بررسی داروهای مصرفی توسط پزشک: قبل از انجام کرایولیپولیز پزشک شما باید از داروهای مصرفی شما آگاه باشد. قبل از کرایولیپولیز باید از مصرف برخی داروها مثل آسپرین خودداری شود.
- رژیم غذایی سبک در روزهای قبل از انجام کرایولیپولیز: باید به رژیم غذایی خود توجه ویژه ای داشته باشید و از مصرف غذاهای بسیار چرب و پرکالری جلوگیری کنید.
- افزایش مصرف مایعات
- پرهیز از مصرف الکل و سیگار
مراقبت‌های بعد از عمل کرایولیپولیز
رعایت برخی نکات بعد از جلسه کرایولیپولیز به خوبی می‌تواند به بهبود نتایج کمک کند. برخی از این مراقبت ها که می توانیم به آن اشاره کنیم عبارت است از:
- ماساژ ناحیه مورد نظر
- افزایش مصرف مایعات
- توجه به رژیم غذایی و عدم مصرف غذاهای چرب و پرکالری
- حفظ فعالیت بدنی و جلوگیری از عدم تحرک
- در صورت تجویز پزشک از مسکن استفاده شود.
- استفاده از کمپرس گرم
- در صورت تجویز پزشک از گن های طبی یا لباس های تنگ استفاده شود.
- جلوگیری از مصرف الکل و سیگار
- استراحت پس از کرایولیپولیز و عدم فعالیت سنگین در روز درمان
انتظارات واقعی از نتایج کرایولیپولیز
فرایند حذف چربی ها و مشاهده نتایج کرایولیپولیز به سرعت بعد از درمان رخ نمی دهد و ممکن است چند ماه طول بکشد. معمولا بعد از حدود 3 تا 4 هفته، فرد متوجه تغییرات و کاهش چربی در ناحیه موردنظر می‌شود. بعد از حدود 2 ماه از کرایولیپولیز نتایج درمان به صورت واضح قابل مشاهده است، ولی برای مشاهده نتیجه نهایی ممکن است 3 تا 6 ماه زمان نیاز باشد. عوامل و فاکتورهای مختلفی می‌توانند بر نتایج کرایولیپولیز اثر بگذارند. برخی از این فاکتورها عبارتند از:
- دستگاه کرایولیپولیز پیشرفته و مهارت پزشک: برای انجام کرایولیپولیز باید به کلینیک زیبایی معتبر مراجعه کنید. دستگاه پیشرفته درکنار تجربه و مهارت پزشک می‌تواند در فرایند کرایولیپولیز بسیار تاثیرگذار باشد.
- ضخامت و حجم چربی موضعی: در صورتی که حجم چربی های موضعی زیاد باشد ممکن است نتیجه نهایی به خوبی قابل رویت نباشد. با تجویز پزشک ممکن است جلسات بیشتری برای کرایولیپولیز انجام شود تا نتایج محسوس‌تری مشخص گردد.
- رژیم غذایی: مصرف مواد غذایی با ارزش بالا و کم چرب می‌تواند علاوه بر حفظ سلامت جسمانی، منجر به ماندگاری نتایج کرایولیپولیز شود.
- ورزش و فعالیت بدنی: تحرک کافی و ورزش به خوبی می‌تواند وضعیت سلامت جسمی را بهبود ببخشد و از بازگشت چربی‌ها جلوگیری کند.
- پوست انعطاف پذیر: افرادی که پوست انعطاف پذیرتری دارند و پوست بدن آن شل و آویزان نیست به خوبی می‌توانند از نتایج کرایولیپولیز بهره‌مند شوند.
- وضعیت سلامت جسمی: نوع پاسخ سیستم ایمنی و شرایط سنی هر فرد در نتیجه کرایولیپولیز تاثیرگذار است. به همین دلیل در افراد جوان‌تر، معمولا پاسخ کرایولیپولیز به صورت محسوس‌تری قابل مشاهده است.
مقایسه کرایولیپولیز با روش های مشابه
در این بخش قرار است کرایولیپولیز را با دو روش رایج و غیر تهاجمی دیگر یعنی آراف و اولتراسوندکویتیشن
روش آراف
یکی از روش‌های جوانسازی پوست است که با بهره گرفتن از امواج رادیویی و ایجاد گرما در پوست، باعث تحریک تولید کلاژن و الاستین می‌شود. گرمای تولید شده در این روش می‌تواند موجب اختلال در عملکرد سلول چربی و سپس ذوب شدن چربی‌ها شود. ولی در کرایولیپولیز با استفاده از سرما و نقطه انجماد، آسیب به سلول‌های چربی ایجاد می‌شود.
مزایا و معایب:
- هر دو روش ایمن هستند و نیاز به بیهوشی و اتاق عمل ندارند.
- در روش آراف ممکن است چند جلسه برای مشاهده نتایج مورد نیاز باشد ولی در کرایولیپولیز معمولا با یک جلسه درمان نتایج قابل رویت است.
- در روش آراف معمولا پوست کشیده‌تر می‌شود ولی در کرایولیپولیز تاثیر قابل ملاحظه‌ای در بهبود پوست مشاهده نمی‌شود.
- در آراف نتایج سریع‌تر قابل رویت است ولی در کرایولیپولیز ممکن است چند هفته طول بکشد.
روش اولتراسوندکویتیشن
دستگاه کویتیشن از امواج اولتراسوند برای حذف چربی‌های زائد استفاده می‌کند. در این روش امواج فراصوت موجب تخریب بافت سلول های چربی می‌شود. از دستگاه کویتیشن می‌توان برای حذف چربی در نقاط مختلف بدن استفاده کرد ولی در کرایولیپولیز با استفاده از سرمایش می‌توان سلول‌های چربی را تخریب و حذف کرد.
مزایا و معایب:
- هر دو روش غیر تهاجمی هستند و نیاز به برش جراحی و بیهوشی ندارند.
- در روش کویتیشن ممکن است چند جلسه برای کسب نتایج مورد نظر نیاز باشد ولی در روش کرایولیپولیز معمولا با یک جلسه نتایج آن قابل مشاهده است.
- در کویتیشن ممکن است حجم چربی بیشتری نسبت به روش کرایولیپولیز تخریب شود.
- امکان مشاهده نتایج کرایولیپولیز طولانی‌تر است ولی در کویتیشن نتایج زودتر مشخص می‌شود.
هزینه کرایولیپولیز
هزینه انجام کرایولیپولیز به عوامل مختلفی مثل تجربه و مهارت پزشک، کلینیک زیبایی، نوع دستگاه، مواد مصرفی، تعداد جلسات، مدت زمان درمان، حجم چربی ناحیه مورد نظر و سطح ناحیه درمان برای کرایولیپولیز بستگی دارد. قیمت انجام کرایولیپولیز در مناطق مختلف بدن متفاوت است و معمولاً از 1,500,000 تومان شروع می‌شود به بالا.
سخن نهایی
کرایولیپولیز یک روش پیکرتراشی غیر تهاجمی است که با بهره گرفتن از دمای انجماد، موجب آسیب به غشای سلول‌های چربی می‌شود و می‌تواند تاثیر قابل ملاحظه‌ای در حذف چربی‌ها و ایجاد فرم ایده‌آل در اندام داشته باشد. کرایولیپولیز روشی برای لاغری نیست بلکه از این روش برای بهبود فرم اندام در قسمت‌های مختلف بدن استفاده می‌شود. با توجه به حساسیت‌هایی که روش کرایولیپولیز دارد ما به شما توصیه می‌کنیم برای کسب نتیجه سودمند و کاهش عوارض درمان حتماً با متخصصان این حوزه مشورت نمایید.
سوالات متداول
۱. کرایولیپولیز چه تاثیری بر بدن دارد؟
کرایولیپولیز با القای سرمایش کنترل شده موجب آسیب سلول‌های چربی و حذف چربی‌های زائد و موضعی قسمت‌های مختلف بدن می‌شود.
۲. چه مدت زمان نیاز است تا نتایج کرایولیپولیز مشاهده شود؟
بعد از حدود ۳ تا ۴ هفته شواهد اولیه از کاهش چربی قابل مشاهده است. نتایج کرایولیپولیز پس از حدود ۲ ماه به صورت واضح مشخص می‌شود و بعد از حدود ۳ تا ۶ ماه نتیجه نهایی قابل مشاهده است.
۳. عوارض جانبی کرایولیپولیز چیست؟
کرایولیپولیز می‌تواند عوارض جانبی مثل درد خفیف، احساس گزگز، تورم، قرمزی و کبودی ایجاد کند که معمولاً سریع برطرف می‌شود و نیاز به اقدام خاصی ندارد.
۴. آیا کرایولیپولیز جایگزینی برای ورزش و رژیم غذایی است؟
خیر. برای حفظ نتایج کرایولیپولیز نیاز است که سبک زندگی سالم مثل ورزش و رژیم غذایی رعایت شود.
۵. چه تعداد جلسه کرایولیپولیز برای رسیدن به نتایج مطلوب نیاز است؟
معمولاً نتایج کرایولیپولیز با یک جلسه قابل مشاهده است ولی در برخی موارد برای کسب نتیجه بهتر بر حسب تشخیص پزشک ممکن است به جلسات بیشتری نیاز باشد.
۶. آیا کرایولیپولیز شامل بیمه می‌شود؟
خیر. کرایولیپولیز چون اقدام زیبایی محسوب می‌شود تحت پوشش بیمه نیست. هزینه کرایولیپولیز به عوامل متعددی بستگی دارد و نمی‌توان هزینه مشخصی برای آن در نظر گرفت.
۷. کرایولیپولیز چگونه از روش‌های دیگر کاهش چربی متفاوت است؟
این روش غیر تهاجمی است و نیاز به بیهوشی و اتاق عمل ندارد. همچنین این روش از نیروی سرمایش استفاده می‌کند که موجب خاص بودن آن می‌شود.
۸. آیا کرایولیپولیز برای همه مناسب است؟
خیر. قبل از انجام کرایولیپولیز باید توسط پزشک معاینه شوید تا شرایط جسمانی شما برای انجام کرایولیپولیز به صورت کامل بررسی شود.
۹. آیا نتایج کرایولیپولیز دائمی است؟
خیر. در صورت عدم رعایت رژیم غذایی و ورزش امکان برگشت نتایج کرایولیپولیز وجود دارد.
۱۰. چه زمانی بعد از کرایولیپولیز می‌توان به فعالیت‌های روزمره بازگشت؟
معمولا پزشکان توصیه می‌کنند در روزی که کرایولیپولیز انجام می‌دهید، استراحت کنید و فعالیت سنگینی انجام ندهید و بعد از آن می‌توانید فعالیت‌های روزمره را شروع کنید.
