رفع غبغب؛ معرفی سریع ترین راه برداشتن و از بین بردن غبغب

غبغب در واقع تجمع چربی زیر پوستی در ناحیه بین چانه و گردن است. اضافه وزن، سابقه خانوادگی، افزایش سن، شل شدن پوست و کاهش ناگهانی وزن از علل شایع ایجاد غبغب هستند. وجود غبغب می تواند برای افراد ناخوشایند بوده و باعث پیرتر به نظر رسیدن آن ها شود. راهکارهای متفاوتی برای حل این مشکل وجود دارد که به دو دسته کلی روش های جراحی (تهاجمی) و روش های بدون جراحی (غیر تهاجمی) تقسیم بندی می شوند. در ادامه به توضیح هر یک از این راه ها می پردازیم.

روش های رفع غبغب بدون جراحی (روش های غیر تهاجمی)

در روش های غیر تهاجمی از جراحی و برش عضو چشم پوشی می شود. معمولا در این روش از دستگاه‌های مختلف مانند هایفو، ار اف و… یا از مزوتراپی یا از تزریق کیبلا و یا با استفاده از نخ اقدام به برداشتن غبغب می کنند.

رفع غبغب با دستگاه

یکی از روش های غیر تهاجمی آب کردن غبغب، استفاده از دستگاه است. دستگاه های مختلفی با مکانیسم های متفاوت وجود دارند که برای رفع غبغب مورد استفاده قرار می گیرند.

1. رفع غبغب با هایفو

هایفوتراپی روشی است که در آن، امواج اولتراسوند را به صورت متمرکز در عمق خاصی از پوست می تابانند. این امواج باعث تحریک سلول های پوست برای ساخت کلاژن می شوند. با این کار، خاصیت ارتجاعی پوست افزایش یافته و لیفت ناحیه غبغب رخ می دهد. این امواج همچنین با تاثیر بر روی سلول های چربی این ناحیه، باعث شکسته شدن و از بین رفتن آن ها می گردند. مراقبت های بعد از این روش: از قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید بپرهیزید و حتما ضد آفتاب استفاده کنید. از استحمام با آب داغ، سونا و جکوزی تا دو هفته بعد از هایفوتراپی خودداری کنید. تا 24 ساعت بعد، از آرایش کردن پرهیز کنید.

عوارض: بعد از جلسه سوزش و التهاب که بعد از مدت کوتاه از بین می رود.
ماندگاری: در صورت رعایت نکات گفته شده توسط پزشک تا 3 سال
نقاهت: هایفوتراپی دوره نقاهت ندارد و فرد می تواند پس از پایان جلسه به فعالیت روزمره خود بپردازد.
مدت زمان هر جلسه: متفاوت است و بسته به شدت و میزان بزرگی غبغب، بین 30-60 دقیقه طول می کشد.

2. اگزیما غبغب

اگزیما دستگاهی است که با ترکیب چند فناوری نوین باعث چربی سوزی و لاغری موضعی می گردد. لیزر و الکترو پوریشن دو مورد از مهم ترین تکنولوژی هایی است که در این دستگاه به کار رفته است. در این روش هندپیس دستگاه بر روی غبغب قرار گرفته و امواجی را به سلول های چربی می تاباند. این امواج باعث افزایش متابولیسم سلول های چربی شده و با تخریب غشای آن ها، باعث از بین رفتن این سلول ها می گردد. اگزیما علاوه بر حذف سلول های چربی، به علت دارا بودن تکنولوژی های متعدد، باعث تحریک کلاژن سازی و سفت شدن پوست و لیفت غبغب می شود. مراقبت های بعد از این روش: نوشیدن آب کافی، داشتن رژیم غذایی سالم، فعالیت بدنی سبک و مستمر، پرهیز از ورزش های سنگین و شنا تا یک هفته بعد، دوری از مصرف الکل و دخانیات تا دو هفته بعد.

عوارض: سوزش و التهاب در ناحیه درمان رخ دهد که طبیعی بوده و پس از مدتی از بین می رود.
ماندگاری: در صورت رعایت رژیم غذایی،و رعایت دستورات پزشک این روش دائمیست
قیمت: شروع از 800 هزار تومان
مدت زمان هر جلسه: حدود 6-10 جلسه، هر 2روز یک بار و هر جلسه حدود 40 دقیقه طول می کشد.
نقاهت: نیازی به استراحت بعد از درمان ندارد

3. روش ترواسکالپ

یک دستگاه لاغری موضعی است که امواج رادیویی را به عمق مشخصی از پوست می تاباند. گرمای حاصل از این امواج باعث تخریب سلول های چربی زیر پوست شده و غبغب را کوچک می کند. حدود 3 ماه طول می کشد که چربی های تخریب شده از بدن دفع شوند و نتیجه نهایی مشخص گردد. مراقبت های بعد از این روش: مصرف آب کافی، داشتن رژیم غذایی سالم و ورزش مستمر، خودداری از آرایش تا 24 ساعت، پرهیز از شنا و سونا بخار و جکوزی تا 2 هفته، عدم مصرف دخانیات و الکل تا 2 هفته.

عوارض: این روش تقریبا بدون ضرر است.
ماندگاری: در صورت رعایت دستورات پزشک این روش دائمیست.
مدت زمان هر جلسه: هندپیس دستگاه روی ناحیه مورد نظر قرار می گیرد و طی حدود 4 دقیقه امواج رادیویی از آن ساطع می شود پس از آن، هندپیس جابجا شده و روی نقطه دیگر قرار می گیرد. بسته به وسعت ناحیه درمان هر جلسه بین 15-30 دقیقه طول می کشد. تعداد جلسات نیز به شرایط هر فرد و میزان چربی غبغب بستگی دارد. معمولا 1-2 جلسه هر 2 ماه کفایت می کند.
قیمت: بستگی به کلینیکی که این روش را اجرا می کند دارد.
نقاهت: دوره نقاهت کوتاه به طوری که فرد پس از اتمام جلسه می تواند به فعالیت روزمره خود بپردازد

4. اسکالپشور غبغب

دستگاهی است که با استفاده از انرژی لیزر باعث از بین رفتن سلول های چربی می شود. در این روش یک کمربند لیزری روی ناحیه مورد نظر قرار می گیرد. گرمای کنترل شده ای توسط پرتوهای لیزر به سلول های چربی می رسد و باعث ذوب شدن و مرگ آن می شود. این درحالی است که سایر سلول های سطحی پوست از گرمای لیزر درمان بوده و آسیبی نمی بینند. مراقبت های بعد از این روش: ماساژ ناحیه تحت درمان، نوشیدن آب کافی، داشتن رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی مستمر.

عوارض: سوزش و التهاب حین انجام اسکالپشور و پس از آن، احساس سفتی و برآمدگی در ناحیه تحت درمان که طبیعی بوده و پس از مدتی از بین می رود،کبودی و احساس گزگز از جمله عوارض محتمل این روش است.
ماندگاری: درصورت رعایت دستورات پزشک و رژیم غذایی مناسب این روش دائمیست.
قیمت: بستگی به کلینیک انجام این عمل دارد.
مدت زمان هر جلسه:حدود 25 دقیقه
نقاهت: روشی ایمن و بدون نیاز به دوره نقاهت است.

5. کول اسکالپتینگ

کول اسکالپتینگ دستگاهی برای لاغری موضعی است که به روش کرایولیپولیز باعث آب کردن غبغب می شود. در این روش دستگاه را روی غبغب قرار می دهند و فیکس می کنند. پس از آن، دمای این ناحیه تا میزان مشخصی کاهش پیدا کرده و سلول های چربی فریز می شوند. با این کار چربی های اضافه از بین رفته و پوست شروع به کلاژن سازی می کند. 3-6 ماه طول می کشد تا سلول های فریز شده به صورت طبیعی و بدون خطر از بدن خارج شوند. نوشیدن آب کافی و ورزش منظم روزانه به تسریع این فرایند کمک می کند. مراقبت های بعداز این روش: ماساژ ناحیه درمان برای شکستن شکستن و دفع سلول های چربی فریز شده، نوشیدن آب کافی، ورزش و رژیم غذایی سالم، عدم مصرف دخانیات و الکل.

عوارض: سوزش و التهاب، عدم تقارن ناحیه تحت درمان از عوارض احتمالی کول اسکالپتینگ است.
ماندگاری: سلول های چربی به علت فریز شدن می میرند و از بین می روند پس می توان این روش را تقریبا دائمی در نظر گرفت.
قیمت: شروع قیمت از 1 میلیون تومان
مدت زمان هر جلسه: زمان انجام تعداد جلسات کول اسکالپتینگ به شدت افتادگی و بزرگی غبغب بستگی دارد. معمولا بین یک تا دو جلسه برای مشاهده تغییرات لازم است و هر جلسه بین 30-60 دقیقه طول می کشد.
نقاهت: دوره نقاهت ندارد و فرد می تواند پس از اتمام جلسه به فعالیت روزمره خود بپردازد.

6. اندو لیفت غبغب

در این روش پزشک بر روی پوست غبغب، سوراخ ریز میکروسکوپی ایجاد کرده و از طریق آن فیبرهای نوری با ضخامت یک تار مو را به عمق مشخصی از پوست وارد می کند. انرژی حاصل از این پرتوها باعث حذف سلول های چربی می شود و پوست را برای کلاژن سازی تحریک می کند. مجموع این اتفاقات منجر به آب کردن غبغب و سفت تر شدن پوست این ناحیه می گردد. اندولیفت یک روش کم تهاجمی بوده که نیاز به بیهوشی و برش ندارد. مراقبت های بعد از این روش: استفاده از کمپرس سرد جهت جلوگیری از کبودی و التهاب توصیه می شود.مصرف منظم داروها و پمادهایی که پزشک تجویز می کند. خودداری از آرایش کردن تا 24 ساعت بعد، نمونه ای از مراقبت های بعد از اندولیفت هستند.

عوارض: این روش معمولا عوارضی ایجاد نمی کند و کاملا ایمن است. گاهی سوزش و التهاب در ناحیه ورود فیبرها به پوست ایجاد می شود که طبیعی بوده و پس از مدتی از بین می رود.
ماندگاری: حدود 3 – 4 الی 5 سال
قیمت: به طور معمول بین 10-18 میلیون تومان.
مدت زمان هر جلسه: بین 10-30 دقیقه طول می کشد. در اکثر افراد با یک جلسه هم تغییرات چشمگیری مشاهده می شود.
نقاهت: دوره نقاهت کوتاهی دارد و نیاز به استراحت ندارد.

7. آر اف غبغب (RF)

طی این فرایند امواج رادیویی با ایجاد حرارت در عمق مشخصی از پوست، باعث شکسته شدن سلول های چربی شده و دفع آن را آسان تر می کند. همچنین گرمای ساطع شده از این امواج، سلول های پوست را برای ساخت کلاژن تحریک کرده و سبب سفت شدن پوست و لیفت غبغب می گردد. مراقبت های بعد از این روش: استفاده از ضدآفتاب، عدم قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید، پرهیز از استخر، سونا و جکوزی تا 24 ساعت بعد، از جمله مراقبت های بعد از آر اف غبغب است.

عوارض: ممکن اس پس از پایان جلسه التهاب کمی در این ناحیه مشاهده شود که به سرعت از بین می رود.
ماندگاری: به طور معمول اثرات آن تا حدود دو سال باقی می ماند.
قیمت: بستگی به کلینیک که این روش را انجام می دهد دارد.
مدت زمان هر جلسه: معلولا بین 3-6 جلسه نیاز است که هر جلسه حدود 30 دقیقه طول می کشد.
نقاهت: دوره نقاهت ندارد و می توان بعد از چند ساعت پس از اتمام جلسه به فعالیت های روزمره پرداخت.

از بین بردن غبغب با مزوتراپی

یکی دیگر از روش های غیر تهاجمی رفع غبغب، مزوتراپی است. این روش با تزریق آنزیم و مواد معدنی در هایپودرم (محل قرارگیری سلول های چربی زیر پوست) باعث از بین رفتن سلول های چربی و کوچک تر شدن غبغب می شود. سلول های چربی توسط رشته های پروتئینی به هم متصل هستند که سبب استحکام بیشتر آن ها می شوند. آنزیم هیالاز و کلاژناز باعث از بین بردن این رشته ها شده و سلول ها از هم فاصله می گیرند. سپس سایر مواد موجود در ماده مزوتراپی با نفوذ به داخل سلول های چربی آن ها را از بین می برند. رفع غبغب با تزریق، یکی از روش های کم تهاجمی بوده که با بی حسی موضعی انجام می شود و معمولا به 4-6 جلسه با فاصله 1 ماه نیاز است.

عوارض: سوزش و التهاب نواحی تزریق، کبودی و تورم به علت ورود سوزن، نکروز پوستی در اثر تزریق سطحی در عمق نامناسب.
ماندگاری: میزان ماندگاری آنزیم غبغب به لایف استایل، رعایت رژیم غذایی و فعالیت بدنی فرد بستگی دارد. در صورتی که این موارد به طور اصولی رعایت شود ماندگاری طولانی مدتی خواهد داشت در غیر این صورت امکان بازگشت وجود دارد.
قیمت: هزینه ی مزوتراپی غبغب با توجه به نوع و برند ماده ی تزریق شده و تجربه پزشک متفاوت است از حدود یک میلیون تومان آغاز می شود.
مراقبت های بعد: ماساژ ناحیه تزریق، نوشیدن آب کافی و فعالیت بدنی، عدم ورزش سنگین تا 1 هفته، پرهیز از آرایش تا 24 ساعت بعد، مصرف مسکن در صورت درد، پرهیز از قرار گرفتن در معرض مستقیم آفتاب تا 72 ساعت.
مدت زمان هر جلسه: بین 30-60 دقیقه با توجه به میزان بزرگی قبل و حجم مصرفی ماده مورد تزریق متغیر است.
نقاهت: نیاز به استراحت ندارد

تزریق کیبلا (Kybella) برای از بین بردن غبغب

کیبلا نام صنعتی دئوکسی کولیک اسید است که با تزریق در ناحیه غبغب، باعث از بین رفتن سلول های چربی می شود این روش نیاز به بی حسی موضعی دارد و طی آن کیبلا در چندین نقطه از غبغب تزریق می شود.

عوارض: اگر توسط پزشک با تجربه انجام شود عارضه ای ندارد و می تواند در افرادی که میزان چربی کمی در ناحیه غبغب دارند موثر باشد. احساس سوزش و التهاب حین و بعد از جلسه درمان طبیعی است. ممکن است در اثر ورود سوزن به نقاط مختلف خون ریزی و کبودی رخ دهد که پس از مدتی رفع می شود. اگر در عمق نامناسبی تزریق شود باعث از بین رفتن سلول های پوست و نکروز می شود.
ماندگاری: طی این فرایند، تعدادی از سلول های چربی از بین می روند و دیگر رشد نخواهند کرد اما در صورت داشتن رژیم غذایی ناسالم و عدم فعالیت بدنی مستمر، سلول های باقی مانده بزرگ تر شده و غبغب مجدد پدید می آید.
قیمت: از حدود 1 میلیون تومان آغاز می شود
مراقبت های بعد: استفاده از کمپرس سرد و مسکن در صورت درد و سوزش، نوشیدن حداقل 8 لیوان طی روز، داشتن فعالیت بدنی و پرهیز از انجام ورزش های سنگین تا 2 هفته، پرهیز از مصرف دخانیات و الکل، خودداری از آرایش کردن تا 24 ساعت.
مدت زمان هر جلسه: پروتکل درمانی تزریق کیبلا 4-6 جلسه به فاصله هر 1 ماه است. هر جلسه حدود 30-45 دقیقه طول می کشد.
نقاهت: روشی آسان و ایمن است و دوره نقاهت ندارد.

از بین بردن غبغب با نخ

لیفت غبغب با نخ، روشی کم تهاجمی بوده که نیاز به بیهوشی ندارد و با بی حسی موضعی انجام می شود. در این روش پزشک تعدادی نخ قابل جذب را به زیر پوست ناحیه مورد نظر وارد می کند. سپس با کشیدن آن به سمت بالا و طرفین باعث جمع شدن پوست این ناحیه می گردد. بعضی از انواع نخ ها خاصیت کلاژن سازی نیز دارند که باعث تاثیر بهتر لیفت با نخ می شود.

عوارض: به دلیل ورود سوزن های متعدد امکان کبودی و تورم وجود دارد که پس از مدتی از بین می رود. ناهمواری در سطح پوست تا چند روز بعد محتمل است. امکان بروز عفونت در ناحیه تحت درمان که با مصرف آنتی بیوتیک های تجویزی توسط پزشک برطرف می شود
ماندگاری: نتیجه لیفت غبغب با نخ، بلافاصله پس از اتمام جلسه قابل مشاهده است اما به مرور زمان به علت کلاژن سازی که رخ می دهد تغییرات بیشتر و مشخص تر می شود. ماندگاری این روش به پاسخ بدن هر فرد و تعداد نخ های کاشته شده بستگی دارد. به طور معمول پس از یک تا دو سال نخ ها به طور کامل جذب شده و اثر آن بین می رود.
قیمت: هزینه هر جلسه به تعداد و نوع نخ استفاده شده بستگی دارد و در کلینیک های مختلف، متفاوت است. ابتدا باید توسط پزشک معاینه شوید تا تعداد نخ های مورد نیاز محاسبه شده و سپس تعیین قیمت گردد

مراقبت های بعد: پرهیز از مصرف دخانیات و الکل تا 2 هفته، خودداری از ورزش سنگین و شنا و جکوزی تا 2 هفته، پرهیز از ماساژ ناحیه ی درمان، خوابیدن به پشت (طاق باز)، خودداری از خم کردن سر به سمت پایین تا حدود 2هفته، پرهیز از آرایش و قرار گرفتن در معرض نور مستقیم تا 48 ساعت

مدت زمان هر جلسه: بین 30-60 دقیقه
نقاهت:کوتاه و حدود 24 ساعت

روش های جراحی رفع غبغب (روش های تهاجمی)

در روش های جراحی رفع غبغب معمولا زیباجو بی حس یا بیهوش می‌شود و سپس دکتر اقدام به برداشتن غبغب می کند. این روش دارای درد، التهاب و نقاهت بیشتری به روش غیر تهاجمیست و ریسک بالایی دارد. در ادامه به بررسی روش های مختلف تهاجمی رفع غبغب می پردازیم.

1. لیپوساکشن غبغب

یک نوع عمل جراحی سرپایی بوده که در اتاق عمل یا مطب انجام می شود. طی این فرایند تعدادی برش کوچک بر روی غبغب زده می شود. یک لوله فلزی به نام کانولا از طریق این سوراخ وارد لایه چربی زیر پوست شده و سلول های چربی را ساکشن می کند. با این کار از حجم چربی کاسته شده و غبغب کوچک می شود. این عمل بیشتر برای کسانی مفید است که جوان هستند و پوستشان از خاصیت ارتجاعی خوبی برخوردار است. اگر پوست شل و افتاده باشد بعد از تخلیه چربی، افتادگی پوست این ناحیه، ظاهری نامناسب به چهره فرد می دهد. مراقبت های بعد از این روش: عدم فعالیت سنگین تا 2 هفته بعد از عمل (پیاده روی و فعالیت های روزمره از 24 ساعت بعد از عمل مانعی ندارد)، استفاده از داروها و پمادهای تجویز شده توسط پزشک جهت جلوگیری از ایجاد عفونت، شست و شوی محل برش با سرم شست و شو با مشورت پزشک، استفاده از گن گردنی با صلاح دید پزشک معالج، پرهیز از مصرف دخانیات و الکل تا دو هفته بعد از عمل.

عوارض: تورم و خونریزی، آسیب به عصب های ناحیه غبغب، عفونت، احساس سوزش و التهاب، باقی ماندن جای زخم از جمله عوارض این روش است.
ماندگاری: در این روش اگر فرد رژیم غذایی سالم ورزش مستمر داشته باشد سلول های جدید تولید نمی شوند و اثر لیپوساکشن دائمی خواهد بود.
قیمت: لیپوساکشن غبغب نوعی عمل زیبایی محسوب می شود و هزینه آن تحت پوشش بیمه نیست.
مدت زمان عمل: بسته به مهارت و تجربه پزشک و همچنین وسعت چربی ناحیه غبغب متفاوت است و بین 30-45 طول می کشد.
نقاهت: حدود 1 هفته (استراحت کامل در 24 ساعت اول)

2. پیکرتراشی با جراحی ساب منتوپلاستی

ساب منتوپلاستی نوعی عمل جراحی است که طی آن چربی های اضافه غبغب ساکشن می شود و پوست اضافی این ناحیه نیز برداشته می شود. در مبحث لیپوساکشن بیان کردیم افراد جوانی که پوستشان خاصیت ارتجاعی خود را حفظ کرده و افتادگی ندارد، لیپ ساکشن چربی ها به تنهایی می تواند غبغب را از بین ببرد. اما در افراد مسن تر یا افرادی که اضافه وزن زیادی داشته اند، پوست شل شده و نیاز است قسمت های اضافه آن خارج شود. مراقبت های بعد از این روش: داروهای تجویز شده توسط پزشک را به درستی مصرف کنید تا احتمال عفونت و عوارض بعد از عمل به حداقل برسد. به پشت بخوابید (طاق باز) و از بالشتک های کوچک برای بالاتر قرار دادن سر نسبت به بدن کمک بگیرید. از فعالیت های سنگین، خم کردن سر و بلند کردن اجسام سنگین تا حدود 2 هفته بعد از عمل بپرهیزید. رژیم غذایی مناسب داشته باشید و طی دو هفته اول غذاهای نرم و آبکی میل کنید. از جویدن غذای سفت خودداری کنید. از مصرف الکل و دخانیات پرهیز کنید. بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت کنید تا از ایجاد عفونت در این منطقه جلوگیری شود. با مشورت پزشک خود از گن گردنی استفاده کنید.

عوارض: مانند هر عمل جراحی دیگری عوارضی از قبیل عفونت، ایجاد اسکار، عدم تقارن در غبغب، کبودی و التهاب ناحیه عمل ممکن است پدید آید.
ماندگاری: ساب متوپلاستی عمل جراحی رفع غبغب با ماندگاری دائمی است. اگرچه فرد باید رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی کافی داشته باشد تا مجددا غبغب بزرگ نشود.
قیمت: هزینه ی عمل جراحی ساب منتوپلاستی به مهارت پزشک متخصص و مکان جغرافیایی کلینیک زیبایی بستگی دارد و قیمت یکسانی نمی توان برای آن در نظر گرفت. پس از جست و جو و انتخاب پزشک خود قیمت را از کلینیک مورد نظر جویا شوید.
مدت زمان عمل: ساب منتوپلاستی در اتاق عمل انجام می شود و حدود 1 ساعت طول می کشد.
نقاهت: حدود 1-2 هفته طول می کشد تا فرد بتواند فعالیت های روتین خود را از سر بگیرد.

3. ژنیوپلاستی

ژنیوپلاستی یا جراحی چانه نوعی عمل جراحی است که طی آن، بر روی چانه برش ایجاد شده و استخوان چانه جابجا می گردد. از این روش برای بزرگ یا کوچک کردن چانه و اصلاح عقب رفتگی یا برآمدگی آن استفاده می شود. در نتیجه ی تغییرات ایجاد شده، زاویه فکی تغییر کرده و کشیده تر می شود. با این کار،غبغب کمی لیفت پیدا می کند. در مواردی که غبغب به علت کوچک بودن چانه یا عقب رفتگی آن بزرگ تر دیده می شود ژنیوپلاستی می تواند مفید باشد. در واقع این عمل، مستقیما غبغب را تغییر نمی دهد و صرفا با زاویه سازی و اصلاح عناصر اطراف غبغب، باعث کمتر دیده شدن و لیفت آن می گردد. مراقبت های بعد از این روش: استفاده از کمپرس سرد برای کاهش التهاب و تورم محل عمل، مصرف غذاهای نرم و آبکی در دو هفته اول بعد از عمل، پرهیز از ورزش سنگین تا 10 روز بعد از عمل، عدم مصرف الکل و دخانیات تا 2 هفته بعد، مصرف منظم داروهای تجویزی و رعایت توصیه های پزشک متخصص.

عوارض: احساس گزگز و بی حسی در لب پایین، آسیب به اعصاب ناحیه چانه و فک پایین، عفونت ،التهاب و خون ریزی از عوارض احتمالی ژنیوپلاستی است.
ماندگاری: عمل جراحی ژنیوپلاستی تغییرات دائمی ایجاد می کند.
قیمت: هزینه عمل جراحی ژنیوپلاستی بسته به نوع تکنیک، استفاده یا عدم استفاده از پروتز چانه و مهارت پزشک متخصص متفاوت است و توسط کلینیک زیبایی یا بیمارستان تعیین می شود. به طور معمول از حدود 20 میلیون تومان آغاز می شود.
مدت زمان عمل: معمولا کمتر از 1 ساعت طول می کشد.
نقاهت: حدود 1-2 هفته

4. سرویکوپلاستی

نوعی عمل جراحی است که طی آن پوست گردن و غبغب برش زده می شود و قسمت های اضافه آن برداشته می شود. این روش برای افرادی مناسب است که به علت افزایش سن یا کاهش وزن شدید دچار افتادگی پوست گردن و چین و چروک های زیاد در این ناحیه شده اند. مراقبت های بعد از این روش: مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک و عمل به توصیه های وی، پرهیز از خم کردن یا چرخاندن زیاد سر و گردن، تمیز و خشک نگه داشتن محل بخیه، پرهیز از مصرف داروهای ضد انعقاد تا 2 هفته بعد از عمل با مشورت پزشک، پرهیز از ورزش های سنگین تا 2 هفته.

عوارض: مانند هر عمل تهاجمی دیگری عفونت، التهاب، کبودی و خون ریزی محتمل است. احتمال آسیب به اعصاب ناحیه گردن وجود دارد که با انتخاب پزشک ماهر و با تجربه این احتمال به صفر می رسد.
ماندگاری: اثرات سرویکوپلاستی دائمی است.
قیمت: سرویکوپلاستی عمل جراحی زیبایی محسوب می شود و تحت پوشش بیمه نیست و هزینه ی آن در کلینیک های مختلف، متفاوت است.
مدت زمان عمل: بسته به شدت افتادگی پوست متفاوت است و بین 2-4 ساعت طول می کشد.
نقاهت: 1-2 هفته بعد از عمل جراحی، زیباجو می تواند به فعالیت روتین خود بازگردد.

تصاویر قبل و بعد رفع غبغب با روش های مختلف

روش های خانگی رفع غبغب

اصلی ترین عامل بزرگ شدن غبغب، افزایش وزن و تجمع چربی زیر خط فکی است. پس مهم ترین راه برای رفع غبغب یا جلوگیری از ایجاد آن، ورزش و رعایت رژیم غذایی مناسب است. اگرچه ژنتیک و افزایش سن هم می تواند در بروز غبغب موثر باشد. تقویت عضلات گردن و روتین پوستی مناسب در جهت افزایش قوام پوست، راهکار مناسبی برای حل این معضل است. در ادامه به معرفی راهکارهای ساده و خانگی برای رفع غبغب می پردازیم.

ورزش

فعالیت بدنی و ورزش به صورت کلی با جلوگیری از افزایش وزن مانع از تجمع چربی در ناحیه غبغب می شود اما ورزش هایی وجود دارد که به طور اختصاصی بر روی عضلات گردن و فک متمرکز بوده و تاثیر چشمگیری در آب کردن غبغب دارد. مثل:

چسباندن زبان به سقف دهان
سوت زدن رو به بالا به صورتی که گردن به سمت عقب خم شود و پوست ناحیه گردن کشیده شود (بوسیدن آسمان)
چرخاندن گردن به طرفین جهت تقویت عضلات اطراف گردن
خمیازه شیر، به این صورت که دهان را در بیشترین حالت ممکن باز کرده و زبان را تا انتها بیرون آورید.این کار باعث سفت شدن عضلات گردن چانه و فک می شود
جویدن آدامس بدون شیرینی
ورزش با توپ: برای این کار توپ کوچکی را زیر چانه قرار داده و سپس با خم کردن گردن به سمت جلو توپ را بین شانه و گردن خود فشار دهید

استفاده از مواد حاوی آنتی اکسیدان و ماساژ ناحیه غبغب

آنتی اکسیدان ها با از بین بردن رادیکال های آزاد باعث جوان سازی پوست و افزایش قوام آن می شوند. مصرف آنتی اکسیدان هم می تواند به صورت خوراکی باشد تا جذب سیستمی صورت بگیرد و هم می تواند به صورت موضعی بر روی ناحیه مورد نظر ماساژ داده شود تا با افزایش گردش خون سبب سفت شدن پوست شود. برای این کار می توان از ماساژور سنگی گواشا استفاده کرد. چای سبز ، ویتامین E، بابونه، سفیده تخم مرغ، روغن نارگیل و سرم های پوستی از جمله مواد موثر و حاوی آنتی اکسیدان هستند.