نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی؛ به پهلو خوابیدن بعد از عمل بینی

نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی، به صورت طاق باز است که به بینی فشار و ضربه وارد نشود. از دلایل اهمیت خوابیدن صحیح بعد جراحی بینی می‌توان به کاهش تورم و التهاب، کاهش درد، جلوگیری از خونریزی، تسریع روند بهبود، جلوگیری از بروز عفونت اشاره کرد.

اگر تمایل دارید با دلایل اهمیت خوابیدن صحیح بعد عمل بینی، نحوه صحیح خوابیدن بعد از عمل بینی، زمان مناسب به پهلو خوابیدن بعد از عمل بینی و نکات آن آشنا شوید. در ادامه با ما این مقاله از پزشک 24 همراه باشید:

شما می توانید برای دریافت اطلاعات بیشتر و ویزیت اولیه رایگان از پزشک مورد نظر خود با مشاورین ما در پزشک24 در ارتباط باشید:

مشاوره رایگان

دلایل اهمیت خوابیدن صحیح بعد از عمل بینی

در ادامه به اهمیت خوابیدن بعد عمل بینی اشاره شده است. از جمله:

کاهش تورم و التهاب

خوابیدن درست بعد عمل بینی به کاهش تورم و التهاب بینی و ناحیه اطراف آن کمک خواهد کرد.

کاهش درد

درست خوابیدن بعد جراحی بینی به کاهش درد ناشی از عمل کمک می‌کند.

جلوگیری از خونریزی

خوابیدن درست و استفاده از دو بالشت در زمان خوابیدن و استراحت به جلوگیری از خونریزی ناشی از جراحی منجر می‌شود.

تسریع روند بهبودی و ترمیم

خواب کافی و مناسب و نحوه صحیح خوابیدن به تسریع روند بهبودی بعد جراحی کمک خواهد کرد.

جلوگیری از بروز عفونت

خواب کافی و با کیفیت به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و منجر به جلوگیری از بروز عفونت می‌شود.

شما می توانید برای دریافت اطلاعات بیشتر و ویزیت اولیه رایگان از پزشک مورد نظر خود با مشاورین ما در پزشک24 در ارتباط باشید:

مشاوره رایگان

نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی

فیلم نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی

نحوه درست خوابیدن بعد عمل بینی تاثیر مستقیم روی عمل بینی دارد. اگر خوابیدن صحیح بعد از جراحی بینی را جدی بگیرید علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، به ترمیم و شکل‌گیری غضروف بینی کمک می‌کند. در ادامه به نحوه صحیح خوابیدن بعد عمل بینی اشاره شده است.

قرار گرفتن سر در حالت 45 درجه

بهترین روش خوابیدن بعد عمل بینی، طاق باز و رو به بالا است که باید سر در زاویه 45 درجه نسبت به بدن قرار داشته باشد. برای اینکار می‌توانید در زمان خوابیدن و استراحت کردن از دو بالشت در زیر سر خود استفاده کنید.

بالاتر قرار گرفتن سر از بدن

بهتر است برای خوابیدن بعد جراحی بینی، سر بالاتر از بدن قرار داشته باشد. دلیل بالا قرار گرفتن سر نسبت به بدن نیروی جاذبه است که در این حالت به کاهش تورم و التهاب ناشی جراحی نیز کمک خواهید کرد.

پرهیز از غلت زدن

بهتر است بعد جراحی بینی تنها خوابیده و دو طرف خود بالشت قرار دهید تا از غلت زدن جلوگیری شود. اگر عادت دارید به پهلو بخوابید، حتما روزهای اول بعد جراحی بینی دقت کنید که به صورت طاق باز بخوابید. زیرا به پهلو خوابیدن باعث تورم بیشتر و کج شدن بینی می‌شود.

تنها بخوابید

از وارد شدن ضربه به بینی بعد از عمل به خصوص در چند هفته اول به شدت جلوگیری کنید. به همین دلیل بهتر است تا مدتی بعد از جراحی تنها بخوابید تا احتمال وارد شدن به بینی را تا حد زیادی کاهش دهید.

خودداری از خوابیدن روی شکم

روی شکم خوابیدن باعث کج شدن بینی و جابجایی غضروف بعد عمل بینی می‌شود. بنابراین به هیچ عنوان نباید تا 1 ماه روی شکم بخوابید.

پرهیز از تحرک سر

بهتر است در روزهای اول بعد عمل بینی از خم کردن و تحرک سر خودداری کنید، زیرا اینکار باعث کج شدن بینی و تورم بیشتر می‌شود.

شما می توانید برای دریافت اطلاعات بیشتر و ویزیت اولیه رایگان از پزشک مورد نظر خود با مشاورین ما در پزشک24 در ارتباط باشید:

مشاوره رایگان

نکات مهم برای خواب راحت بعد از عمل بینی

نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی اگر به صورت کاملا درست و با توجه به نکات ضروری باشد، نه تنها به بی خوابی بعد از عمل کمک می کند بلکه روند ترمیم و اصلاح بافت بینی هم بهتر انجام می گیرد و در نهایت به نتیجه بهتری از جراحی بینی می رسید.

• از یک بالشت نرم و سبک برای زیر سر استفاده کنید.
• در زمان خوابیدن و استراحت از دو بالشت در زیر سر استفاده کنید که سر بالاتر از بدن قرار داشته باشد.
• رو به بالا بخوابید به این صورت که سرتان با زاویه 45 درجه و بالاتر از بدنتان قرار گیرد.
• از خوابیدن به پهلو یا روی به شکم خودداری کرده زیرا باعث کج شدن بینی می‌شود.
• از خم کردن سر در زمان خوابیدن خودداری کنید.
• در محیط آرام و خنک بخوابید.
• کمپرس یخ به کاهش درد و تورم بینی بعد از عمل کمک بسیاری می کند. شما می‌توانید برای این کار از یک کیسه یخ استفاده کنید و آن را بر روی نواحی متورم اطراف بینی قرار دهید.
• مصرف کافئین بی خوابی بعد از عمل را تشدید می‌کند. بهتر است بعد از عمل از مصرف کافئین خودداری کنید و یا حداقل قبل از خواب آن را مصرف نکنید.
• از انداختن پتو روی سر و بینی خودداری کنید.
• در دو طرف خود بالشت قرار دهید که در زمان خوابیدن تکان نخورید.

مطلب پیشنهادی: بهترین جراح بینی در تهران  

عوارض خوابیدن به پهلو یا شکم بعد از عمل بینی

خوابیدن به شکم یا پهلو بعد جراحی بینی می‌تواند منجر به ایجاد عوارض مانند خونریزی، کج شدن بینی، احساس درد، التهاب و تورم بیشتر، تاخیر در روند بهبود شود. بنابراین رعایت نکات درست خوابیدن بعد عمل بینی الزامی است و روی نتیجه عمل بینی تاثیر مستقیم دارد.

شما می توانید برای دریافت اطلاعات بیشتر و ویزیت اولیه رایگان از پزشک مورد نظر خود با مشاورین ما در پزشک24 در ارتباط باشید:

مشاوره رایگان

نحوه خوابیدن یک ماه بعد عمل بینی

معمولا خوابیدن درست و صحیح در هفته اول بعد جراحی بینی با وجود آتل و گچ بسیار سخت است. در هفته اول بعد عمل بینی باید از تکان دادن سر، پایین انداختن سر، غلت زدن و ایجاد فشار به بینی جدا خودداری کنید. بهتر است برای جلوگیری از تکان دادن سر در دو طرف صورت از دو بالشت استفاده کرده تا از چرخش سر در هنگام خواب جلوگیری شود. نحوه خوابیدن بعد عمل بینی تا 1 ماه پس از جراحی اهمیت زیادی داشته که روی نتایج آن می‌توان تاثیر بگذارد.

بعد گذشت 2 ماه بعد عمل بینی چگونه بخوابیم؟

همچنان بهتر است تا 2 ماه بعد عمل بینی برخی از نکات نحوه صحیح خوابیدن بعد جراحی بینی را رعایت کنید. طاق باز خوابیدن و استفاده از دو بالشت یکی از نکات مهمی است که منجر به عدم ایجاد فشار و ضربه به بینی می‌شود.

سخن نهایی

در این مقاله از پزشک 24 علاوه بر پاسخ به سوال “چند وقت بعد از جراحی بینی میتوان به پهلو خوابید؟” به طور کامل با دلایل اهمیت خوابیدن صحیح بعد عمل بینی، بهترین روش خوابیدن بعد جراحی بینی، نکات مهم نحوه صحیح خوابیدن بعد عمل بینی صحبت شده است.
اگر در مورد روش صحیح خوابیدن بعد عمل بینی سوال یا تجربه‌ای دارید از طریق کامنت با ما در میان بگذارید تا در اولین فرصت به شما پاسخ داده شود.

شما می توانید برای دریافت اطلاعات بیشتر و ویزیت اولیه رایگان از پزشک مورد نظر خود با مشاورین ما در پزشک24 در ارتباط باشید:

مشاوره رایگان

سوالات متداول

1-نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی چگونه است؟

بهتر است بعد عمل بینی زوایه سر نسبت به بدن 45 درجه باشد و در زمان خوابیدن و استراحت از دو بالشت در زیر استفاده کرده تا سر شما بالاتر از بدن قرار داشته باشد.

2-چرا باید در زمان خوابیدن بعد عمل بینی سر بالاتر باشد؟

به دلیل وجود نیروی جاذبه و جلوگیری از تورم و التهاب بیشتر بهتر است در زمان خوابیدن بعد عمل بینی، سر بالاتر از بدن قرار داشته باشد.

3-ایا به پهلو خوابیدن بعد از عمل بینی ضرر دارد؟

بله، به به پهلو خوابیدن بعد از عمل بینی منجر به کج شدن و جابجایی غضروف بعد جراحی می‌شود. بهترین روش خوابیدن بعد عمل بینی به صورت طاق باز است که به بینی فشار وارد نشود.

4- چند روز بعد از عمل بینی میتوان به پهلو خوابید؟

حدود 2 ماه بعد عمل بینی می‌تواید به پهلو بخوابید ولی قبل از آن بهتر است برای تسریع در روند بهبود نکات صحیح خوابیدن بعد جراحی بینی را رعایت کنید.