ابدومینوپلاستی Abdominoplasty یا تامی تاک Tummy tuck نوعی جراحی زیبایی شکم است که با هدف حذف چربی و پوست آویزان شکم، کاهش سایز شکم و پهلو و تقویت و سفت‌تر شدن عضلات دیواره شکم انجام می‌شود.
عمل ابدو یکی از انواع جراحی‌های پیکرتراشی است که به کمک آن می‌توان پوست اضافه را برداشت و به شکمی صاف و تخت رسید. در این صفحه از پزشک 24 با انواع ابدومینوپلاستی، مراقبت‌های قبل و بعد از جراحی ابدو و… آشنا می‌شوید.
1 جلسه
40,000,000 تومان
تقریبا دائمی
بله
ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم و پهلو نوعی عمل زیبایی بدن است که در آن جراح تلاش می‌کند چربی‌ها و پوست اضافه ناحیه شکم و پهلوها را برداشته و به تقویت عضلات این ناحیه بپردازد. جراحی تامی تاک برای کسانی که شکم آن‌ها به دلیل کاهش وزن شدید، بارداری و از دست رفتن حالت ارتجاعی پوست افتاده و نافرم شده، بسیار مناسب است.
جراحی شکم شل و افتاده، یک درمان سریع و با نتایج دائمی است که با اهداف زیر انجام می‌شود:
پزشکان معرفی شده دارای تخص لازم برای عمل ابدو مینوپلاستی هستند:
ابدومینوپلاستی کامل یا Full Abdominoplasty به اصلاح افتادگی شدید شکم از طریق جراحی گفته می‌شود که در آن پوست و مقداری از چربی اضافه شکم برداشته می‌شود. این جراحی با تغییر موقعیت ناف و بازسازی محلی جدید برای قرارگیری ناف همراه است. این روش به افرادی توصیه می‌شود که عضلات راست شکمی آن‌ها بسیار شل یا به‌طور کامل از دیواره خارجی شکم جدا شده است. برش در این روش در ناحیه پایین شکم (در خطی که با لباس زیر پوشانده می‌شود) ایجاد می‌شود.
| طول عمر | مناسب برای | بازه قیمتی | زمان انجام |
|---|---|---|---|
| دائمی (در صورت ثابت بودن وزن) | افرادی با پوست شل و افتاده شکم |
30-15 میلیون |
2 تا 5 ساعت |
جراحی ابدومینوپلاستی محیطی یا ۳۶۰ درجه (Circumferential Abdominoplasty) نوعی جراحی زیبایی شکم برای حذف پوست و چربی اضافی شکم، پهلوها و پشت است که موجب فرم‌دهی کامل به دور تا دور نیم‌تنه می‌شود. ابدومینوپلاستی 360 درجه به افرادی توصیه می‌شود که علاوه بر شکم، در نواحی پهلو و پشت نیز دارای افتادگی و چین خوردگی پوست هستند. برش‌ها در این روش از قسمت پایین شکم شروع شده، به پهلوها امتداد یافته و تا پشت (ناحیه کمر) ادامه پیدا می‌کنند.
| طول عمر | مناسب برای | بازه قیمتی | زمان انجام |
|---|---|---|---|
| دائمی (در صورت ثابت بودن وزن) | افرادی با پوست و چربی اضافی در شکم، پهلوها و پشت | 50-30 میلیون | 3 تا 6 ساعت |
ابدومینوپلاستی مینی یا Mini Abdominoplasty یک روش جراحی کم‌تهاجمی برای اصلاح افتادگی و حذف چربی اضافی در ناحیه پایین شکم است که شامل ترمیم عضلات یا جابه‌جایی ناف نمی‌شود. برش‌های ایجاد شده در مینی ابدو محدودتر از ابدومینوپلاستی کامل است. در ابدومینوپلاستی مینی برش‌ها در قسمت پایین شکم و دقیقاً بالای خط ناحیه شرمگاهی (مانند برش سزارین، اما کمی طولانی‌تر) ایجاد می‌شوند.
| طول عمر | مناسب برای | بازه قیمتی | زمان انجام |
|---|---|---|---|
| دائمی (در صورت ثابت بودن وزن) | افرادی با افتادگی خفیف و چربی در پایین شکم | 25-15 میلیون | 1 تا 2 ساعت |
| طول عمر | مناسب برای | بازه قیمتی | زمان انجام |
|---|---|---|---|
| دائمی (در صورت ثابت بودن وزن) | افرادی با پوست و چربی اضافی در ناحیه بالای شکم | 30-20 میلیون | 2 تا 3 ساعت |
لیپوابدومینوپلاستی یا ابدومینوپلاستی ترکیبی با لیپوساکشن (Lipo-Abdominoplasty) روشی است که در آن چربی‌های اضافی با لیپوساکشن تخلیه و پوست اضافی شکم با جراحی برداشته می‌شود. در این نوع از جراحی زیبایی بدن، برش‌ها معمولاً در پایین شکم (بالای خط شرمگاهی) ایجاد می‌شوند.
| طول عمر | مناسب برای | بازه قیمتی | زمان انجام |
|---|---|---|---|
| دائمی (در صورت ثابت بودن وزن) | افرادی با پوست و چربی اضافی در شکم و پهلوها | 50-30 میلیون | 3 تا 6 ساعت |
ابدومینوپلاستی فلور دِ لِس (Fleur-de-lis Abdominoplasty) یک روش پیشرفته جراحی زیبایی شکم است که برای افرادی با افتادگی شدید پوست در ناحیه شکم، به‌ویژه پس از کاهش وزن قابل توجه، انجام می‌شود. این روش شامل برش‌های عمودی و افقی است که به جراح امکان می‌دهد پوست و چربی اضافی را هم از قسمت عمودی و هم از طرفین شکم بردارد، و فرم شکم را به طور کامل اصلاح کند.
| طول عمر | مناسب برای | بازه قیمتی | زمان انجام |
|---|---|---|---|
| دائمی (در صورت ثابت بودن وزن) | افرادی با افتادگی شدید پوست به‌ویژه بعد از یک دوره کاهش وزن شدید | 60-40 میلیون | 4 تا 6 ساعت |
در تامی تاک کامل، چربی و پوست اضافی برداشته می‌شود و عضلات دیواره شکم نیز سفت می‌شوند. همچنین، ممکن است این جراحی با لیپوساکشن برای بهبود بهتر فرم بدن همراه باشد. عمل تحت بیهوشی موضعی یا عمومی انجام می‌شود و شامل برشی در ناحیه پایین شکم و دور ناف است. پس از جراحی، پوست کشیده می‌شود و ناحیه اضافی برداشته می‌شود. لوله‌های تخلیه برای خروج مایعات قرار می‌گیرند. درد، کبودی و تورم طبیعی هستند و با گذشت زمان بهبود می‌یابند.
همانند هر عمل جراحی دیگری، عمل ابدومینوپلاستی نیز ممکن است با برخی خطرات و عوارض همراه باشد. اگرچه این جراحی به طور کلی ایمن است و نتایج مطلوبی دارد، اما برای جلوگیری از مشکلات احتمالی باید مراقبت‌های لازم را قبل و بعد از جراحی انجام داد. در ادامه برخی از عوارض احتمالی ابدومینوپلاستی شکم و پهلو را مشاهده می‌کنید.
1. عفونت
یکی از خطرات اصلی در هر عمل جراحی، عفونت است. در جراحی ابدومینوپلاستی، جراح برش‌هایی در ناحیه شکم ایجاد می‌کند و ممکن است محل جراحی دچار عفونت شود. برای کاهش این خطر، استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها قبل و بعد از عمل توصیه می‌شود.
2. خونریزی
خونریزی بعد از عمل می‌تواند به دلیل آسیب به رگ‌های خونی اتفاق بیفتد. معمولاً جراح از روش‌هایی برای کنترل خونریزی حین جراحی استفاده می‌کند؛ اما خونریزی بیش از حد معمول ممکن است نیاز به درمان‌های اضافی داشته باشد.
3. هماتوم
هماتوم به تجمع خون در زیر پوست گفته می‌شود. این مشکل معمولاً خودبه‌خود برطرف می‌شود، اما در برخی موارد نیاز به تخلیه دارد. هماتوم‌ها ممکن است باعث ایجاد ورم و درد شوند.
4. عدم تقارن در ناحیه شکم
در برخی مواقع نتایج عمل به طور کامل متقارن نیست. در این صورت ممکن است نیاز به جراحی اصلاحی وجود داشته باشد. جراح باید دقت کافی را در حین جراحی داشته باشد تا تقارن بدن حفظ شود.
5. ترومبوز وریدی عمقی (DVT)
یکی از عوارض جدی‌تر جراحی حذف چربی و کشیدن پوست شکم، تشکیل لخته خون در سیاهرگ‌های عمقی یا DVT است که ممکن است به ریه‌ها یا سایر اعضای بدن منتقل شود و مشکلات جدی‌تری ایجاد کند. برای پیشگیری از این مشکل توصیه می‌شود بیمار از پدهای مخصوص و تمرینات ویژه برای بهبود جریان خون استفاده کند.
6. آسیب به اعصاب
عمل جراحی ابدومینوپلاستی ممکن است باعث آسیب به اعصاب زیر پوست شود که این مسئله نیز می‌تواند بی‌حسی یا تغییرات حسی در ناحیه شکم را به دنبال داشته باشد. این آسیب‌ها معمولاً موقتی هستند، اما در برخی موارد ممکن است طولانی‌مدت یا دائمی باشند.
7. جای بخیه ابدومینوپلاستی
جای زخم پس از عمل ابدومینوپلاستی معمولاً در ناحیه شکم باقی می‌ماند. اگرچه این جای زخم و بخیه با گذشت زمان بهبود می‌یابد و کمتر قابل مشاهده است، اما در برخی افراد ممکن است بهبود خوبی نداشته باشد یا به شدت قابل توجه باشد.
عمل جراحی تامی تاک یک فرایند دقیق و پیچیده است که شامل چندین مرحله زیر می‌شود:
در این مرحله، شما با جراح خود ملاقات می‌کنید تا هدفتان از انجام این جراحی، وضعیت سلامت عمومی و تاریخچه پزشکیتان بررسی شود. در این جلسه مشاوره جراح تشخیص می‌دهد که آیا شما کاندید مناسبی برای جراحی زیبایی ابدومینوپلاستی هستید یا خیر.
قبل از جراحی انجام برخی آزمایشات پزشکی مانند آزمایش خون الزامی است. با معاینه و آزمایشات لازم، وضعیت جسمانی و عمومی شما کاملاً ارزیابی می‌شود. همچنین، جراح توصیه‌هایی در مورد پرهیز از مصرف داروهای خاص، مشروبات الکلی و دخانیات، و رژیم غذایی قبل از جراحی به شما می‌کند.
عمل ابدومینوپلاستی معمولاً تحت بیهوشی عمومی انجام می‌شود. این به این معنی است که بیمار در طول عمل بیهوش است و هیچ دردی احساس نمی‌کند.
جراح برش‌هایی در ناحیه شکم ایجاد می‌کند. معمولاً یک برش بزرگ در ناحیه شکم و یک برش کوچک‌تر برای انتقال ناف (در ابدومینوپلاستی کامل) به موقعیت جدید ایجاد می‌شود. این برش‌ها به جراح این امکان را می‌دهند که پوست اضافی و چربی را بردارد.
جراح پوست اضافی را به دقت از ناحیه شکم جدا می‌کند و چربی‌های اضافی را از بین می‌برد. در این مرحله، جراح ممکن است از روش‌هایی مانند لیپوساکشن برای از بین بردن چربی‌های اضافی در نواحی خاص استفاده کند.
پس از برداشتن پوست و چربی اضافی، جراح پوست باقی‌مانده را کشیده و عضلات شکم را سفت می‌کند. این کار به شکم شما فرم جدیدی داده و ظاهر آن را صاف و سفت‌تر می‌کند.
در صورتی که عمل شامل جابجایی ناف باشد، جراح آن را در موقعیت جدید قرار می‌دهد. در این مرحله، ناف به دقت به محل جدید خود منتقل می‌شود تا با شکم جدید هم‌راستا شود.
پس از انجام تمامی اقدامات، جراح برش‌ها را با بخیه‌های جذبی یا غیرجذبی می‌بندد. بخیه‌های جذبی خود به خود جذب می‌شوند و نیازی به کشیدن آن‌ها نیست.
پس از اتمام جراحی، محل جراحی با پانسمان‌های خاص پوشانده می‌شود. بعد از جراحی باید از گن ابدومینوپلاستی استفاده کنید. این گن‌ها با اعمال فشار روند بهبودی را سریع‌تر کرده و از تورم زیاد محل جراحی جلوگیری می‌کنند.
احتمالاً نیاز باشد چند روز در بیمارستان بستری باشید تا تحت نظر قرار بگیرید. در هفته‌های اول بعد از جراحی، باید مراقبت‌های ویژه‌ای انجام دهید و محدودیت‌های خاصی را رعایت کنید. همچنین، مراجعه‌های دوره‌ای به جراح برای بررسی روند بهبودی ضروری است.
این دو روش کاملا متفاوت از یکدیگر هستند و انتخاب تکنیک مناسب برای حذف چربی‌های بدن شما به نظر پزشک متخصص بستگی دارد. در واقع اگر دارای شکم شل و افتاده‌ای هستید و قصد دارید تا چربی‌های اضافه در این ناحیه را از بین ببرید بهتر است از جراحی ابدومینوپلاستی کمک بگیرید.
در جراحی ابدومینوپلاستی نتایج به دست آمده از عمل سریع‌تر می‌تواند قابل مشاهده باشد اما در عمل جراحی لیپوماتیک تا زمان کاهش التهاب و تورم ناشی از عمل که معمولا در حدود ۴ هفته به طول می‌انجامد بایستی صبر کنید.
یکی از مهم ترین تفاوت‌های این دو جراحی این است که، عمل ابدومینوپلاستی تنها برای رفع چربی و پوست اضافه در ناحیه شکم و پهلو مورد استفاده قرار می‌گیرد اما جراحی لیپوماتیک را می‌توان برای حذف چربی اضافه از تمامی بخش‌های بدن مورد استفاده قرار داد.
هدف از انجام هر دو جراحی کاهش چربی‌های اضافه و ایجاد فرم و هیکلی ایده ال و زیبا است، اما تفاوت‌هایی در شیوه انجام آن‌ها وجود دارد. جراح در جراحی ابدومینوپلاستی با ایجاد برش‌هایی در ناحیه شکم سعی در برداشتن چربی و پوست اضافه می‌کند. اما جراحی لیپوساکشن که برای از بین بردن چاقی در نواحی مختلف بدن استفاده می‌شود، غیرتهاجمی‌تر بوده و برش‌ها در این روش محدودتر هستند. هدف اصلی از لیپوساکشن، خارج کردن چربی‌های اضافه به کمک لوله باریکی به نام کانولا است. در این روش امکان برداشتن پوست و کشیدن آن وجود ندارد؛ مگر آنکه به صورت ترکیبی با ابدومینوپلاستی انجام شود.
نکته: انتخاب نوع روش درمانی مناسب برای بیمار با توجه به نظر پزشک متخصص و نواحی مورد نظر برای حذف چربی‌های اضافه انجام می‌گیرد. از لیپوساکشن می‌توان برای از بین بردن چربی در نواحی مختلف بدن استفاده نمود.
رعایت و توجه به مراقبت‌های بعد از جراحی زیبایی شکم برای رسیدن به نتیجه ایده آل از اهمیت بالایی برخوردار است. مهم‌ترین مواردی که بعد از جراحی باید رعایت کنید عبارتنداز:
پس از عمل ابدومینوپلاستی، باید فعالیت‌های فیزیکی شدید مانند ورزش و بلند کردن اجسام سنگین را تا چند هفته محدود کنید. پیاده‌روی‌های کوتاه و ملایم به بهبود جریان خون کمک می‌کند، اما از انجام فعالیت‌های سنگین اجتناب کنید.
معمولا محدودیت خاصی در رژیم غذایی بعد از جراحی ابدومینوپلاستی وجود ندارد مگر اینکه فرد بخواهد رژیم غذایی خاصی را دنبال کند. به صورت کلی بعد از عمل، تغذیه سالم بسیار مهم است. از غذاهای سالم مانند میوه‌ها، سبزیجات، و پروتئین‌ها استفاده کنید و از مصرف غذاهای چرب، شور و فرآوری شده خودداری کنید تا فرآیند بهبودی سریع‌تر پیش رود.
معمولاً توصیه می‌شود تا حداقل 4 تا 6 هفته بعد از عمل از فعالیت‌های جنسی خودداری کنید تا فشار اضافی به ناحیه شکم وارد نشود و بهبودی به درستی پیش برود.
معمولا ورم بعد از عمل زیبایی ابدومینوپلاستی مرتبط با رگ‌های لنفاوی و رگ‌های خونی است، چرا که در زمان جراحی هم خونرسانی و هم سیستم لنفاوی بدن تحت تاثیر قرار می‌گیرند. از آنجایی که ممکن است بعد از جراحی خون به درستی به نواحی شکم و پهلوها نرسد این مسئله باعث ایجاد ورم و التهاب بعد از جراحی ابدو می‌شود. علاوه بر این با ایجاد تغییراتی در سیستم لنفاوی ممکن است تجمع مایعات در این ناحیه افزایش پیدا کتد و در نهایت باعث ایجاد تورم در ناحیه شکم گردد.
معمولا ورم شکم بعد از عمل ابدومینوپلاستی به مرور زمان کاهش پیدا می‌کند و نیازی به نگرانی در این خصوص نمی‌باشد. البته باید در نظر داشته باشید که مدت زمان کاهش ورم بعد از جراحی در افراد مختلف و با توجه به شرایط فیزیکی آن‌ها می‌تواند متفاوت باشد.
حدود دو هفته الی یک ماه
بارداری بعد از ابدومینوپلاستی نیز امکان پذیر است و این فرایند با حاملگی قبل از جراحی هیچ تفاوتی ندارد چرا که پوست شکم از انعطاف کافی برای کشیدگی در زمان بارداری برخوردار است.
مدت زمان مورد نیاز برای حاملگی بعد از جراحی ابدو در پزشکان مختلف متفاوت است به این صورت که برخی از آن‌ها بر این عقیده هستند که بعد از گذشت ۵ الی ۶ ماه می‌توان برای بارداری اقدام نمود اما برخی دیگر عقیده دارند که فرد بایستی به مدت ۵ الی ۶ سال بعد از جراحی خود برای اقدام به بارداری صبر داشته باشد.
بهتر است قبل از اقدام به بارداری بعد از جراحی ابدومینوپلاستی با پزشک متخصص خود در این زمینه مشورت نمایید.
هزینه جراحی تامی تاک و لیپوساکشن به عوامل متعددی بستگی دارد. برای اطلاع دقیق از هزینه‌های مربوط به جراحی ابدومینوپلاستی در سال 1404 به صفحه هزینه ابدومینوپلاستی مراجعه کنید.
ما در پزشک 24 به بررسی عمل های زیبایی بدن و زیباتر شدن اندام می پردازیم. همچنین بهترین جراحانی که عمل های زیبایی بدن را انجام می دهند را به شما معرفی می کنیم.
