برای ورم بعد از عمل بینی چه بخوریم؟

برای کاهش ورم بینی چی بخوریم؟ اگر قصد انجام عمل بینی دارید و یا به تازگی جراحی رینوپلاستی انجام داده‌اید، باید علاوه بر داروها و قرص‌هایی که جراح بینی شما تجویز کرده است، حتما در تغذیه بعد از عمل بینی دقت کنید و راهکارهای درمان خانگی برای کاهش ورم بینی بعد از عمل را انجام دهید تا روند بهبود و جوش خوردن بخیه‌ها سریع‌تر طی شده و بهترین نتیجه را از عمل بینی خود بگیرید.

در این مقاله از پزشک 24، قصد داریم به سوال مهم برای کاهش ورم بینی چه بخوریم؟ پاسخ دهیم و تمام راه های کاهش ورم بینی بعد از عمل از جمله راهکارهای خانگی را معرفی کنیم. با ما همراه باشید:

برای ورم بینی چی بخوریم؟

چه چیزی برای ورم بینی خوب است؟ بروز ورم بینی بعد از عمل به واکنش بدن افراد بستگی دارد، ممکن است بعضی از افراد حتی ذره‌ای ورم و کبودی بعد از عمل بینی را تجربه نکنند. اما عده دیگر ورم زیادی در بینی و اطراف چشم‌های خود تجربه کنند. پس اگر شما هم بعد از عمل دچار کبودی شدید، نترسید و طبق توصیه‌های جراح خود عمل کنید و رژیم غذایی مناسبی داشته باشید. اگر هنوز جراح منتخب ندارید، راهنمای بهترین جراح بینی تهران می‌تواند به تصمیم‌گیری دقیق‌تر کمک کند. برنامه غذایی حاوی موادی مانند مرکبات، آناناس، کرفس، سبزیجات و میوه󠀠‌های آبدار که ضدالتهابی هستند می󠀠‌تواند به کاهش ورم بینی کمک زیادی کند. در ادامه توضیحات کامل‌تری در مورد درمان خانگی ورم بینی بعد از عمل به همراه خواص هر کدام را آورده‌ایم:

اب کرفس برای ورم بینی

ایا اب کرفس برای ورم بینی خوب است؟ اگر چه در علم پزشکی تاثیر آب کرفس برای ورم صورت اثبات نشده است؛ در صورتی که دچار حساسیت غذایی نیستید، نوشیدن آب کرفس بعد از عمل بینی منعی ندارد. به طور مشابه تجربه افرادی که عمل بینی انجام داده‌اند نشان داده است که نوشیدن آب کرفس در کاهش التهاب و ورم بینی بعد از عمل و بازیابی توان بدن تاثیر دارد. همچنین، قرص کرفس برای ورم بینی به دلیل خواص آنتی اکسیدان و ضدالتهابی که دارد در کاهش التهاب و ورم ناشی از جراحی موثر است. مصرف منظم قرص کرفس به بهبود گردش خون در ناحیه بینی و اطراف آن کمک کرده و از تجمع مایعات اضافه بافت بینی جلوگیری می‌کند. به طور کلی رعایت تغذیه بعد از عمل بینی اهمیت زیادی در بهبودی و کاهش دوره نقاهت دارد. 

طرز تهیه آب کرفس برای عمل بینی

به منظور طرز تهیه اب کرفس برای ورم بینی، ابتدا کرفس تازه را بشویید و سپس ساقه آن را جدا کرده و در آبمیوه‌گیری قرار دهید، آب کرفس تازه را بگیرید و نوش جان کنید. همچنین برای بهتر شدن طعم نه چندان خوب آب کرفس می‌توانید لیمو، سیب، خیار، زنجبیل، جعفری، کدو و… را به آن اضافه کنید.

شربت سکنجبین برای ورم بینی

ایا شربت سکنجبین برای ورم بینی خوبه؟ مصرف سکنجبین یا سرکه انگبین برای ورم بینی به دلیل خاصیت ضدالتهابی و کمک به بهبود گردش خون، به کاهش تورم بینی بعد از عمل کمک می‌کند. خواص شربت سکنجبین برای ورم بینی و سرکه انگبین کمی با هم متفاوت هستند. خواص سکنجبین زیاد بوده و معمولا با سرکه و شکر درست می‌شود؛ اما سرکه انگبین بیشتر بر پایه سرکه طبیعی به همراه عسل است و خواص ضد التهابی بیشتری دارد. با این حال، تاثیر آنها کاملا محدود بوده و نباید جایگزین مراقبت‌های بعد از عمل بینی شود.

شیر و زردچوبه برای ورم بینی

ایا شیر و زردچوبه برای ورم بینی خوب است؟ شیر زردچوبه برای ورم بینی و کاهش التهاب ناشی از جراحی مفید است. زردچوبه به دلیل خواص ضدالتهابی که دارد به کاهش التهاب بینی کمک می‌کند. همچنین، شیر به دلیل خواص آرامبخش خود در کاهش تورم و تسریع روند بهبودی نیز موثر است. بنابراین، از ترکیب شیر و زردچوبه برای تورم بینی و کاهش التهاب می‌توانید استفاده کنید. 

✓ عسل برای عمل بینی

برای خوابیدن ورم بینی بعد از عمل چه بخوریم؟ عسل یکی از خوراکی های بسیار مغذی است که خاصیت ضد التهابی داشته و به بهبود زخم ها کمک می‌کند. خوردن عسل بعد از عمل بینی از طرف اکثر جراحان عمل بینی توصیه می‌شود. بافت نرم عسل باعث شده است که به راحتی بتوانید این ماده غذایی را به صورت جداگانه یا همراه با آب ولرم برای بهبود التهاب گلو و کاهش ورم بینی بعد از عمل میل کنید. همچنین، توصیه می‌شود در وعده صبحانه همراه با چای ولرم عسل را میل کنید. 

✓ اب خوردن بعد از عمل بینی

فراموش نکنید که بعد از عمل بینی به مقدار فراوان آب بنوشید، چرا که اب خوردن بعد عمل بینی موجب هیدراته نگه داشتن بدن، جلوگیری از خشکی پوست، دفع ماده بیهوشی و در نتیجه کاهش ورم بینی بعد از عمل می‌شود.

✓ داروی گیاهی برای کاهش ورم بینی

چی بخوریم ورم بینی کم بشه؟ مصرف داروی گیاهی برای کاهش ورم بینی تنها با تجویز جراح توصیه می‌شود. از مصرف داروی گیاهی با منبع ناشناخته قبل و بعد از جراحی پرهیز کنید، چرا که بعضی از داروها به علت ترکیباتی که دارند خونریزی را افزایش می‌دهند و فرآیند بهبود را به تعویق می‌اندازند یا ممکن است باعث افزایش یا افت فشار خون شوند.

✓ رازیانه برای ورم بینی

رازیانه که به آن بادیان نیز می‌گویند گیاه معطری است که سرشار از ویتامین می‌باشد و به واسطه‌ی خاصیت آنتی اکسیدان که دارد می‌تواند به روند بهبود ورم بینی کمک کند.

✓ زردچوبه برای ورم بینی

برای ورم بینی چی خوبه؟ زردچوبه حاوی کورکومین است. این ماده با توجه به خاصیت آنتی اکسیدانی قوی و ضد التهابی که دارد می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و در بهبود درد و التهاب و ورم بینی کمک کند. اما باید به این نکته توجه کنید که در روزهای اول بعد از عمل بینی غذای شما باید بدون ادویه مصرف شود.

✓ دمنوش برای کاهش ورم بینی

چه چیزهایی ورم بینی را کم میکند؟ دمنوش چای سبز به دلیل خاصیت ضد التهابی از طرف برخی از پزشکان توصیه می‌شود. چای سبز دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که می‌تواند به کاهش التهاب و محافظت از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از عوامل خارجی کمک کند. اما بهتر است حداقل به مدت 10 روز بعد از عمل بینی مصرف نشود. با این حال، پیش از مصرف دمنوش چای سبز حتما با جراح بینی خود مشورت کنید.

✓ خواص بابونه برای ورم بینی

بابونه علاوه بر اینکه خاصیت ضدالتهابی دارد، سبب بهبود عملکرد سیستم ایمنی و کاهش درد نیز می‌شود به همین علت مصرف بابونه بعد از عمل بینی می‌تواند به کاهش التهاب و ورم بینی کمک کند.

✓ کله پاچه بعد از عمل بینی

اب کله پاچه به دلیل داشتن پروتئین به بهبود و التیام زخم ها کمک می‌کند. اگر تصمیم به مصرف اب کله پاچه برای عمل بینی دارید، حتما آن را بدون نمک میل کنید، چرا که نمک موجب افزایش تورم و التهاب بعد عمل بینی می‌شود.

✓ اب هویج برای ورم بینی

آب هویج طبیعی به دلیل داشتن ویتامین‌های فراوان به بهبود سریع‌تر زیباجو بعد از جراحی بینی کمک می‌کند. همچنین ویتامین A موجود در هویج باعث بهبود روند کلاژن‌سازی می‌شود. به دلیل اینکه هویج یک ماده غذایی سفت است و نیاز به جویدن دارد، توصیه می‌شود به صورت آب هویج یا پخته میل شود. 

✓ خوردن آناناس بعد از عمل بینی

آناناس به دلیل دارا بودن ماده‌ای به نام بروملین در کاهش تورم و بهبود زخم‌ها بعد از هر جراحی بینی موثر است. البته به دلیل بافت سفت آناناس، در روزهای اول بعد از جراحی از مصرف آناناس خام پرهیز کنید. بهتر است آب آناناس و یا کمپوت آن را مصرف کنید. چنانچه تمایل داشته باشید می‌توانید با صلاحدید جراح خود از قرص آناهیل برای ورم بینی نیز استفاده کنید.

✓ الوورا برای عمل بینی

چی بخوریم ورم بینی بخوابه؟ آلوئه ورا به دلیل خاصیت ضدالتهابی که دارد برای کاهش تورم و التهاب ناشی از جراحی مفید است. همچنین، نوشیدن ترکیب آب آناناس و آلوئه ورا بعد جراحی بینی در تسریع روند بهبودی موثر می‌باشد. 

✓ روغن زیتون برای ورم بینی

گفته می‌شود مصرف برخی مواد غذایی مانند روغن زیتون در کاهش التهاب بعد از جراحی موثر است. دقت داشته باشید که هیچ کدام از این موارد به تایید علم پزشکی نرسیده است، اما چنانچه دچار حساسیت غذایی نیستید مصرف آن نیز منعی ندارد.

✓ گوجه فرنگی برای ورم بینی

گوجه فرنگی برای ورم و التهاب مفاصل مفید است اما تاثیر گوجه فرنگی برای کاهش ورم بینی اثبات نشده است. با این حال، خوردن گوجه فرنگی بعد از عمل بینی منعی ندارد. 

✓ میوه های آبدار

میوه‌های آبدار مانند خیار، هندوانه و … حاوی آب زیادی هستند که برای جلوگیری از کم آب شدن بدن توصیه می‌شوند. توجه داشته باشید که این میوه‌ها به صورت رنده شده یا له شده مصرف شوند.  

✓ سوپ بدون نمک و ادویه

سوپ به دلیل داشتن سبزیجات، هویج و سایر مواد مغذی و نرم بودن برای کاهش ورم بینی بعد از عمل موثر است. اما این موضوع را باید مدنظر داشته باشید که سوپ مصرفی شما باید بدون نمک و ادویه باشد.  

✓ سبزیجات با رنگ تیره 

سبزیجات با برگ‌هایی به رنگ تیره مانند اسفناج سرشار از ویتامین C هستند که در کاهش ورم بینی بعد از عمل موثر می‌باشند.  

✓ پوره سیب زمینی برای ورم بینی

پوره سیب زمینی به دلیل داشتن بتاکاروتن (به انگلیسی: β-Carotene) برای کاهش ورم مفید است. بتاکاروتن پیش ساز ویتامین A است؛ به این معنی که این ماده در بدن تبدیل به ویتامین A می‌شود.

✓ خوردن زنجبیل بعد از عمل بینی

زنجبیل با دارا بودن خواص ضدالتهابی و بهبود حساسیت می‌تواند به کاهش ورم بینی کمک کند. اما در نظر داشته باشید که حداقل طی دو هفته اول بعد از عمل بینی باید از مصرف زنجبیل و مکمل‌های حاوی زنجبیل خودداری شود.

✓  قرص کورکومین برای ورم بینی

کورکومین ماده موجود در زردچوبه به دلیل انتی اکسیدان قوی که دارد در کاهش ورم بینی بعد جراحی مفید است. این ماده همچنین در کاهش درد، زخم اولیه و التهاب ناشی از جراحی کاملا موثر می‌باشد. قرص های کورکومین به عنوان مکمل غذایی موجود است که باید با تجویز پزشک مصرف شود.

جهت دریافت مشاوره رایگان عمل جراحی زیبایی بینی، با مشاورین پزشک 24 در ارتباط باشید:

مشاوره رایگان

برای کاهش ورم بینی بعد از عمل چه غذاهایی را نخوریم؟

همانطور که می‌دانید مصرف بعضی مواد غذایی التهاب بدن بعد از جراحی بینی را افزایش می‌دهد، بنابراین لازم است در دوره نقاهت بعد از جراحی بینی و حداقل تا مدت 1 ماه از مصرف این مواد غذایی اجتناب شود:

✓ مصرف نمک بعد از عمل بینی

اگر می‌خواهید هرچه سریع‌تر ورم شما از بین برود نمک را بعد عمل بینی حداقل به مدت 2 هفته از رژیم غذایی خود حذف کنید. چرا که نمک با جذب آب التهاب و تورم بعد از عمل بینی را افزایش می‌دهد.

هنگامی که جایی از بدن زخم می شود بافت های درگیر باید سه مرحله برای التیام آن زخم را بگذرانند.

برای رسیدن به نتیجه جذاب از بینی خود پس از عمل باید هفته‌ها و یا حتی ماه ها صبر کنید تا تمام ورم بینی بعد از جراحی به طور کامل از بین برود.

✓ مصرف غذاهای فرآوری شده

غذاهای فرآوری شده مانند کالباس، سوسیس، نوشابه و غذاهای کنسرو شده به دلیل داشتن سدیم، شکر، چربی یا نیترات فراوان باعث افزایش ورم بینی بعد از عمل می‌شوند. 

✓ مصرف الکل بعد از عمل بینی

مصرف الکل بعد از عمل بینی علاوه بر اینکه احتمال رقیق شدن خون و بروز خونریزی را افزایش می‌دهد، می‌تواند موجب افزایش تورم و کبودی بعد از جراحی نیز شود. بنابراین، بهتر است تا سه ماه بعد از عمل بینی از مصرف الکل جلوگیری شود.

✓ خوردن خرما بعد از عمل بینی

خوردن خرما برای التهاب و کاهش ورم در بیماری‌های مزمن موثر است؛ اما به دلیل طبع گرمی که دارد باعث ایجاد جوش صورت در افراد مستعد می‌شود. از این رو، خرما بعد از عمل بینی توصیه نمی‌شود.

✓ استعمال دخانیات بعد از عمل بینی

استعمال دخانیات باعث ایجاد عفونت، آبسه و تشدید ورم بینی می‌شود. بنابراین، توصیه می‌شود حداقل تا 4 هفته بعد از عمل بینی از مصرف سیگار اجتناب شود.

✓ عنبر نسا برای عمل بینی

طب سنتی از عنبر نسا یا عنبر نسارا برای درمان بعضی از بیماری‌ها استفاده می‌کند ولی با توجه به اینکه استفاده از این ماده با چالش‌های زیادی در علم پزشکی همراه است استفاده از آن بعد از عمل بینی توصیه نمی‌شود.

✓ قهوه بعد از عمل بینی

کافئین موجود در قهوه با آهسته‌تر کردن روند بهبود زخم، ریسک خونریزی و ورم بعد از عمل بینی را افزایش می‌دهد. بهتر است حداقل ۴ تا ۶ هفته بعد از عمل بینی از مصرف قهوه پرهیز شود. در صورت وابستگی شدید به قهوه حتما با پزشک خود مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره رایگان عمل بینی، با مشاورین پزشک 24 در ارتباط باشید:

مشاوره رایگان

مراحل کاهش ورم بینی بعد از عمل

ورم بینی بعد از عمل عارضه‌ای است که بهبود آن طی زمان و در چند مرحله اتفاق می‌افتد. این مراحل را می‌توان در 4 مرحله خلاصه کرد که عبارت‌اند از:

مرحله اول: هفته اول

در مرحلۀ نخست که شامل روزهای اولیۀ پس از جراحی است، به‌دلیل تغییرات و جراحاتی که روی بینی اعمال شده است، تورم در بیشترین میزان خود قرار دارد. فشار آتل در این روزها به کاهش تورم کمک می‌کند؛ اما نه آن‌قدر که کاملا آن را برطرف کند. به‌همین‌دلیل وقتی آتل برداشته می‌شود، ممکن است زیباجو با دیدن ورم نگران شود. جای نگرانی نیست و این ورم به‌زودی کاهش خواهد یافت.

مرحله دوم: هفته دوم

در هفتۀ دوم تورم همچنان پابرجاست؛ اما دیگر به شدتِ هفتۀ اول نیست و وضعیت بهتری پیدا می‌کند. در این مرحله تورم شروع به فروکش‌کردن می‌کند و زیباجو می‌تواند کارهای روزمرۀ خود مثل تحصیل، کار و … را انجام دهد.

مرحله سوم: هفته سوم و چهارم

پس از هفتۀ دوم، سرعت بهبود بیشتر می‌شود و در پایان ماه اول، تقریباً 90 درصد از ورم کاهش می‌یابد و نتایج واقعی جراحی نمایان می‌شود.

مرحله چهارم: ماه دوم به بعد

پس‌از ماه اول، تنها تورمی جزئی روی بینی باقی می‌ماند که پس‌از چند ماه کاملاً برطرف می‌شود. در برخی از افراد خوابیدن کامل ورم ممکن است تا یک سال هم طول بکشد. درصورتی که فرد در ماه دوم پس از جراحی باشد و در ورم بینی خود کاهشی حس نکند، باید این مسئله را با پزشک خود در میان بگذارد. 

آمپول کاهش ورم بینی + عوارض

همانطور که می‌دانید ورم بعد از عمل در بینی‌های گوشتی بیشتر از بینی‌های استخوانی است و این ورم ممکن است حتی تا 24 ماه بعد از جراحی نیز ادامه داشته‌باشد. چنانچه میزان ورم بیشتر از حد طبیعی باشد امکان دارد جراح شما آمپول کاهش ورم بینی یا همان آمپول کورتون برای ورم بینی تجویز کند که در کاهش ورم بینی موثر است. البته باید بدانید که تزریق کورتون یا هر آمپول کاهش ورم بینی دیگر به دلیل عوارض احتمالی باید تنها با تجویز جراح صورت بگیرد.

راه های کم شدن ورم بینی بعد از عمل چیست؟

ورم بینی بعد از عمل، عارضه‌ای کاملا طبیعی است و بروز آن نشان‌دهندۀ مشکل و آسیب خاصی نیست. بااین‌حال راه‌هایی وجود دارد که بتوان شدت این عارضه را کاهش داد. در ادامه به برخی از راه های کم شدن ورم بینی بعد از عمل اشاره خواهیم کرد. 

• بالانگه‌داشتن سر: یکی از مهم‌ترین راه های کاهش تورم بعد عمل به‌ویژه در چند روز نخست، بالانگه‌داشتن سر است به‌طوری که سر همواره بالاتر از قلب قرار داشته باشد. این کار از تجمع مایعات در اطراف بینی و چشم‌ها جلوگیری می‌کند و در نتیجه به کاهش ورم بینی کمک می‌کند. زیباجو حتی هنگام خواب نیز باید به کمک یک بالش، سرش را در همین وضعیت قرار دهد.
• استفاده از کمپرس یخ: از دیگر راه های کاهش کبودی و ورم بعد عمل بینی، استفاده از کمپرس یخ است که یکی از کاربردی‌ترین روش‌های کاهش التهاب و ورم به حساب می‌آید. به این منظور زیباجو باید یخ یا یک خوراکی یخ‌زده مثل نخودفرنگی را در کیسه‌ای قرار دهد، آن را در یک حوله بپیچد و به‌مدت 10 الی 15 دقیقه روی نواحی مختلف بینی قرار دهد. این کار را می‌توان چندبار در روز انجام داد و تنها نکتۀ مهم این است که باید به پوست استراحت نیز داده شود.
• پرهیز از گرما و آفتاب: قرارگرفتن در معرض گرمای زیاد و آفتاب مستقیم می‌تواند با افزایش دمای بدن و گردش خون، به افزایش تورم و التهاب منجر شود؛ بنابراین توصیه می‌شود زیباجو پس از عمل بینی، در چند هفتۀ اول از قرارگرفتن در معرض آفتاب شدید، سونا و حمام بخار و موارد مشابه آن خودداری کند و حتما از کرم‌های ضدآفتاب و کلاه و ابزارهای مراقبتی کمک بگیرد.
• هیدراته‌ماندن بدن: هیدراته‌بودن بدن به‌معنای رساندن آب کافی به بدن است که با دفع مایعات و سموم اضافه از بدن، به کاهش تورم کمک می‌کند. بنابراین بهتر است زیباجو در طول روز از طریق نوشیدن آب کافی، چای‌های گیاهی و نوشیدنی‌های بدون کافئین، بدن خود را هیدراته نگه دارد. پس در مصرف نوشیدنی های بعد عمل بینی دقت کافی داشته باشید.
• پیروی از یک رژیم غذایی سالم: داشتن رژیم غذایی سالم سرشار از میوه و سبزی و فیبر و پروتئین‌های بدون چربی، به کاهش التهاب و تورم کمک می‌کند و از موثرترین راه‌های کاهش تورم است. یک برنامۀ غذایی حاوی غذاهای شور، فراوری‌شده و سرخ‌شده می‌تواند باعث حبس مایعات در بدن و افزایش ورم‌های پس از جراحی شود و باید از مصرف آن جلوگیری کرد.
• پرهیز از فعالیت‌های شدید: انجام ورزش بعد از عمل بینی و فعالیت‌های بدنی، فشار خون را افزایش می‌دهد و در نتیجه به تشدید ورم و طولانی‌شدن دورۀ بهبود منجر می‌شود. توصیه این است که زیباجویان حداقل تا 2 هفته پس از جراحی، از انجام این‌گونه فعالیت‌ها و بلندکردن اجسام سنگین اکیداً پرهیز کنند.

در ادامه توصیه‌های دکتر داریوش عرفانیان و میزان تاثیر هر کدام از راه حلهای کاهش ورم بینی بعد از عمل را ببینید: 

برای دریافت مشاوره رایگان عمل جراحی بینی، با مشاورین پزشک 24 در ارتباط باشید:

مشاوره رایگان

بینی عمل شده تا چند ماه ورم دارد؟

ورم بینی بعد از عمل بینی و مدت‌زمان فروکش‌کردن آن به نوع جراحی و شرایط هر فرد بستگی دارد؛ بااین‌حال به‌طورکلی در ماه اول بخش قابل‌توجهی از ورم‌ بینی کاهش می‌یابد و تورمِ جزئیِ باقی‌مانده، طی ماه‌های آینده و چیزی حدود 12 تا 18 ماه پس از جراحی، به‌شکل کامل برطرف خواهد شد.

سخن پایانی

در نهایت، اگر به‌ دنبال کاهش سریع‌تر ورم بعد از عمل بینی هستید، رعایت یک رژیم غذایی سالم و انتخاب مواد خوراکی ضدالتهاب نقش بسیار مهمی در تسریع روند بهبودی دارد. مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه، غذاهای کم‌نمک و نوشیدن آب کافی می‌تواند به کاهش تورم، کبودی و بازگشت سریع‌تر فرم طبیعی بینی کمک کند. به خاطر داشته باشید که دانستن این‌که “برای رفع ورم صورت بعد از عمل بینی چه بخوریم؟” نه‌ تنها روی ظاهر، بلکه بر کیفیت نتایج نهایی جراحی نیز تاثیرگذار است.