اگر با رژیم غذایی و ورزش چربی شکم و پهلو باقی مانده، بهتر است تخلیه چربی شکم انجام دهید. برای از بین بردن چربی شکم و پهلو روشهای جراحی و غیرجراحی زیادی وجود دارد از جمله کرایولیپولیزر، RF، لیپوساکشن، لیپوماتیک و حتی ابدومینوپلاستی. نکته مهم علاوه بر مراجعه به بهترین جراح پیکرتراشی در تهران، انتخاب بهترین روش خالی کردن چربی شکم است تا با توجه به میزان چربی و شرایط خود بهترین روش را انتخاب کنید. وقتی تخلیه چربی شکم و پهلو را با پزشک مجرب و هوشمندانه انتخاب کنید، سلولهای چربی به صورت موثر حذف شده و با حفظ ورن و رعایت مراقبتهای پس از درمان، نتیجه پایدار میماند.
در این مقاله از پزشک 24، در مورد جدیدترین روش های تخلیه چربی شکم، انتخاب بهترین روش حذف چربی شکم و پهلو و هزینه آن، کاندیدای مناسب روش های تخلیه چربی شکم و پهلو صحبت شده است. در ادامه این مطلب همراه ما باشید:
جدیدترین روش تخلیه چربی شکم
چربی اضافه شکم و پهلو میتواند منجر به بیماریهای مزمن شود و سلامتی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. حال اگر چربیهای اضافه شکم و پهلو شما زیاد باشد و با رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم از بین نرود میتوانید با روش های مختلف اقدام به دراوردن چربی شکم کنید. در ادامه به برخی از روشهای تخلیه چربی شکم با توضیحات آن اشاره شده است:
لیپوماتیک
لیپوماتیک درواقع نوعی لیپوساکشنِ پاوراسیستد (PAL) است که پس از تزریق محلول تومسنت، با کانولای رفت و برگشتی، چربی ناحیه شکم به صورت یکنواخت جدا و ساکشن میشود. برشها چند میلی متریاند و خونریزی و درد معمولا کم است، ولی صفر نیست. این روش از لیزر یا اولتراسوند استفاده نمیکند (برخلاف VASER، لیزرلیپو) و با تکنیک صحیح، آسیب بافتی به حداقل میرسد. کاندید مناسب تخلیه شکم با لیپوماتیک، فردی است که چربی موضعی و پوست نسبتا الاستیک دارد، در شلی واضح پوست، تنها لیپوماتیک کفایت نمیکند و ابدومینوپلاستی مطرح میشود. عوارض احتمالی شامل سروم، کبودی، ورم و نامنظمی کانتور است و با مراقبت استاندارد مانند استفاده از گن ۴ تا ۶ هفته و حفظ وزن نتیجه پایدارتر خواهد بود.
اگر تمایل دارید با بهترین دکترهای لیپوماتیک در شهرهای مختلف آشنا شوید میتوانید به مقالات زیر مراجعه کنید:
- بهترین دکتر لیپوماتیک تهران
- بهترین دکتر لیپوماتیک در مشهد
- بهترین دکتر لیپوماتیک در شیراز
- بهترین دکتر لیپوماتیک در اصفهان
لیپوساکشن
لیپوساکشن شکم (لیپوپلاستی) یک روش جراحی برای برداشت هدفمند چربی موضعی است، نه درمان کاهش وزن. در این تکنیک پس از تزریق محلول تومسنت (سالین برای هیدرودیسکتشن، لیدوکائین برای بیحسی، اپینفرین برای کاهش خونریزی)، کانولا از برشهای ۳–۵ میلیمتری وارد شده و با فشار منفی، آدیپوسیتها جدا و ساکشن میشوند. بهترین کاندیدا برای لیپوساکشن افرادی با BMI نرمال و پوست نسبتا سفت و الاستیک هستند. اگر پوست شل باشه لیپو به تنهایی کافی نبوده و معمولا ابدومینوپلاستی پیشنهاد میشود. عوارض احتمالی لیپوساکشن شامل کبودی، ورم و نامنظمی سزحی است و در موارد نادر ترومبوآمبولی رخ میدهد. برای نتیجه پایدار و بهتر گن را 4 تا 6 هفته بپوشید تا وزن ثابت نگه داشته شود.
Liposuction isn’t a weight-loss solution and it doesn’t treat excess weight or obesity. Most people choose to have a liposuction procedure to remove unwanted fat from certain parts of their body. Liposuction isn’t a full-body weight-loss method. While the treatment is permanent, your body can regrow fat where you had it removed.ترجمه: لیپوساکشن یک راه حل برای کاهش وزن نیست و اضافه وزن یا چاقی را درمان نمیکند. اکثر افراد برای حذف چربیهای ناخواسته از قسمتهای خاصی از بدن خود، عمل لیپوساکشن را انتخاب میکنند. لیپوساکشن یک روش کاهش وزن کامل بدن نیست. اگرچه این درمان دائمی است، اما بدن شما میتواند در جایی که چربی برداشته شده است، دوباره چربی تولید کند.
اگر تمایل دارید با بهترین جراحان لیپوساکشن شهرهای مختلف و نمونه کارهای آنها آشنا شوید. به مقالات زیر مراجعه کنید:
- بهترین دکتر لیپوساکشن در تهران
- بهترین جراح لیپوساکشن در مشهد
- بهترین دکتر لیپوساکشن در شیراز
- بهترین دکتر لیپوساکشن در اصفهان
کرایولیپولیز
کرایولیپولیز CoolSculpting یک روش غیرجراحی برای کاهش چربیهای موضعی شکم و پهلو در افراد نزدیک به وزن ایدهآل است. در هر سیکل درمانی، سرمای کنترل شده باعث از ین رفتن سلولهای چربی شده و بدن طی زمان آن را دفع میکند. معمولا نتیجه اولیه در 1 تا 3 ماه اول قابل مشاهده است ولی نتیجه نهایی نیاز به 6 ماه زمان دارد. در طی یک جلسه ضخامت لایه چربی ناحیه درمان حدود 20 تا 25 درصد کاهش مییابد. کاندیدای روش کرایولیپولیزر افراد با BMI کمتر از 30 با چربیهای مقاوم به ورزش و رژیم هستند. در این روش عوارض کوتاه مدت و خفیف مانند قرمزی و بیحسی وجود دارد که طی زمان بهبود مییابد.
کشیدن چربی شکم با لیزر
لیزر برای تخلیه چربی شکم دو کاربرد اصلی دارد. لیزر کم توان غیرتهاجمی که از روی پوست انجام شده و با چند جلسه میتوان مقدار کمی از ضخامت چربی موضعی را کاهش داد (بدون لیپپوساکشن و برش). در روش دوم لیزر اسیستد لیپوساکشن که با برشهای کوچک و میلی متری و پس از تزریق محلول تومسنت، فیبر لیزر وارد بافت شده تا چربی را گرم و شل کند. سپس با کانولا چربی شل شده ساکشن میشود. مزیت این روش امکان کانتور دقیق بدن و سفتی پوست است. عوارض لیزر در تخلیه چربی شکم محدود و شامل سوختگی حرارتی، کبودی، ورم و قرمزی پوست است که به مرور زمان برطرف میشود. کاندیدای این روش افراد با BMI نزدیک نرمال، پوست سفت و نسبتا الاستیک هستند.
امواج اولتراسوند
اولتراسوند برای حذف چربی شکم دو رویکرد دارد: در نوع غیرتهاجمی (HIFU) انرژی صوتی بدون برش و ساکشن از روی پوست به لایه چربی میرسد و طی هفتهها بدون برباعث کاهش محیط میشود. این روش برای برآمدگیهای کوچک و افراد با BMI نزدیک نرمال مناسب است. در نوع تهاجمی کمبرش (UAL/ VASER) پس از تزریق محلول تومسنت، پروب اولتراسوند داخل بافت، چربی را شل میکند و سپس با کانولا خارج میشود. هر دو رویکرد برای کانتورینگ مناسب است، نه کاهش وزن، و انتخاب بینشان به مقدار چربی، قوام پوست و هدف زیباجو بستگی دارد.
دستگاه RF
دستگاه RF برای حذف موضعی چربی شکم به دو شکل کاربرد دارد. در نوع غیرتهاجمی انرژی راددیوفرکانسی از روی پوست چربی زیرجلدی را به طور کنترل شده گرم کرده و پس از چند هفته باعث کاهش دور شکم میشود. در نوع کم برش همراه با لیپو پس از تزریق تومسنت، اراف داخل بافت باعث شل شدن چربی شده و سپس ساکشن چربی با کانولا انجام میشود. این روش علاوه بر خالی کردن چربی شکم به بهبود قوام پوست نیز کمک میکند. هر دو رویکرد برای کانتورینگ بدن مناسب بوده و مستقیما منجر به کاهش وزن نمیشود.
نور قرمز
استفاده از نور قرمز برای از بین بردن چربی شکم یک روش غیرجراحی کانتورینگ بدن است که با تابش کنترل شده از روی پوست در بخشی از سلول های چربی منافذ موقتی ایجاد کرده تا چربی آزاد و توسط بدن دفع شود. دستگاههای دارای fda برای این کاربرد، کم کردن چربی را هدف میگیرند نه لزوما کاهش وزن. نشانههای اولیه نتیجه این روش در 1 تا 3 ماه اول مشخص میشود و با ثبات وزن ماندگارتر است.
فیلم تخلیه چربی شکم بدون جراحی
در ادامه ویدئو تخلیه کردن چربی شکم بدون جراحی را میتوانید ببینید:
انتخاب بهترین روش کاهش چربی شکم
انتخاب بهترین روش کشیدن چربی از شکم برای هر فرد متفاوت است. به هدف درمان (کانتورینگ و کاهش وزن)، وضعیت پوست (شلی و سفتی) حجم و پراکندگی چربی، bmi، سابقه بارداری و تغییرات وزنی بستگی دارد. اگر پوست شل دارید معمولا ابدومینوپلاستی و لیپوساکشن منطقیتر است. ولی اگر پوست الاستیک با حجم چربی متوسط دارید، نتیجه لیپوساکشن و لیپوماتیک میتواند پایدار باشد. برای چربیهای کم و bmi نزدیک نرمال روشهای غیرجراحی مانند کرایولیپولیزر، rf، نور قرمز گزینه مناسبی هستند. تصمیم نهایی انتخاب روش مناسب باید پس از معاینه حضوری و سنجس الاستیسیته پوست گرفته شود.
چه افرادی کاندید از بین بردن چربی شکم هستند؟
یک سری از افراد کاندیدای مناسبی برای تخلیه چربی شکم و پهلو هستند که عبارتند از:
- وزن و پایداری: BMI نزدیک نرمال (معمولا بالاتر از 30) و وزن ثابت حداقل در 3 تا 6 ماه اخیر. این درمانها برای لاغری کلی نیستند و لی برای چربی موضعی مناسب هستند.
- الاستیسیته پوست: اگر پوست شل و افتاده دارید تخلیه چربی به تنهایی کافی نیست و در کنار آن باید ابدومینوپلاستی انجام شود.
- سبک زندگی و انتظارات: آمادگی برای حفظ وزن و داشتن انتظار منطقی از نتیجه داشته باشید.
- وضعیت پزشکی: دیابت، فشار خون کنترل شده، عدم اختلال انعقادی و عفونت فعال نداشته باشید. قبل جراحی باید وضعیت سلامت و عمومی بدن بررسی شود.
- سیگار: بهتر است 4 تا 6 هفته قبل و بعد جراحی برداشتن چربی شکم سیگار را ترک کنید.
- بارداری: اگر قصد بارداری دارید بهتر است آن را به 6 تا 12 ماه بعد موکول کنید.
- فتق: فتق شکمی نداشته باشید و در صورت وجود باید همزمان یا قبلا اصلاح شود.
- رعایت مراقبتها: استفاده از گن در 4 تا 6 هفته اول در جراحیها اهمیت دارد و باید به صورت مرتب به پزشک مراجعه کنید.
تخلیه چربی شکم برای چه افرادی مناسب نیست؟
برخی از افراد گزینه مناسبی برای برداشت چربی شکم نبوده که در جلسه مشاوره باید مورد بررسی قرار گرفته شود. این افراد عبارتند از:
- افرادی که BMI بدن آنها بیشتر از ۳۰ باشد، برای تخلیه چربی شکم مناسب نیستند و مقداری از وزن خود را باید با ورزش و تغذیه مناسب کم کنند و سپس برای تخلیه چربی شکم اقدام کنند.
- افرادی که سن زیر ۱۸ سال دارند گزینه مناسبی برای تخلیه چربی شکم نیستند.
- برخی از افراد که دارای بیماریهای زمینهای مختلف هستند ممکن است برای انجام جراحی و از بین بردن چربی شکم و پهلو مناسب نباشند.
- افراد دارای پوست شل برای تخلیه کردن چربی شکم مناسب نیست و معمولا باید از ابدومینوپلاستی استفاده کنند.
- افرادی که دچار اختلالات انعقادی هستند و نمیتواننند رقیقکنندهها را مصرف نکنند، گزینه مناسبی برای تخلیه چربی شکم نیستند.
- در دوران بارداری و شیردهی جراحی و روشهای غیرجراحی کم کردن چربی توصیه نمیشود.
بنابراین در ابتدا بهترین روش برای از بین بردن چربی شکم و پهلو انجام ورزش و رژیم غذایی مناسب است و اگر با این دو روش وزن ثابت داشتید بهتر است برای تخلیه چربی شکم اقدام کرده تا به اندام ایدهآل خود برسید.
فیلم تخلیه چربی شکم
در ادامه میتوانید فیلم تخلیه چربی شکم را مشاهده کنید:
هزینه جدیدترین روش تخلیه چربی شکم
هزینه کشیدن چربی شکم و پهلو متفاوت بوده و به عوامل مختلف از جمله میزان مهارت و دستمزد جراح، محل جراحی (بیمارستان عمومی یا کلینیک خصوصی)، میزان چربی شکم و پهلو، روش حذف چربی، سن و جنسیت بستگی دارد. در ادامه به تفکیک قیمت روش های تخلیه چربی شکم و پهلو آورده شده است:
| روش تخلیه | هزینه (تومان) |
| لیپوساکشن | حدود 35 تا 65 میلیون |
| لیپوماتیک | حدود 80 تا 150 میلیون |
| ابدومینوپلاستی (تامی تاک) | حدود 75 تا 175 میلیون |
| کرایولیپولیز (غیرجراحی) | جلسهای حدود ۲.۵ تا ۵.۵ میلیون |
| RF غیرجراحی | جلسهای حدود ۹۵۰ هزار تا ۱.۵ میلیون |
نکات مهم قبل و بعد از بین بردن چربی شکم
در ادامه به نکات قبل و بعد عمل تخلیه چربی شکم اشاره شده است:
- تهیه عکس قبل جراحی و مشاوره الزامی است.
- داشتن رژیم غذایی مناسب و قوی.
- ورزش منظم و سبک طبق دستور پزشک.
- مصرف داروهای تجویز شده پزشک.
- مصرف فراوان آب و مایعات مانند آبمیوه طبیعی.
- رعایت مراقبت های بعد از تخلیه چربی شکم و نحوه صحیح نشستن و بلند شدن.
- برای انجام جراحی تخلیه چربی شکم نیاز به آزمایش قبل عمل و ۸ ساعت ناشتا بودن دارد.
- استفاده از گن مخصوص به مدت ۱ الی ۲ ماه بعد تخلیه چربی شکم (طبق دستور پزشک متخصص).
سخن نهایی
در این مقاله از پزشک 24 تفاوت روشها، کاندید مناسب و هزینه تخلیه چربی شکم و پهلو در ۱۴۰۴ را مرور کردیم. دقت داشته باشید که این درمانها برای کانتورینگ هستند، نه کاهش وزن. «بهترین روش تخلیه چربی شکم» بعد از معاینه و سنجش الاستیسیته پوست مشخص میشود. اگر بین لیپوساکشن شکم، کرایولیپولیز یا ابدومینوپلاستی مردد هستید، سوالتان را در کامنتها بنویسید تا بر اساس شرایطتان پاسخ تخصصی بدهیم.
اگر تمایل دارید با بهترین جراحان پیکرتراشی در شهرهای مختلف ایران آشنا شوید میتوانید به مقالات زیر مراجعه کنید:
- بهترین دکتر پیکر تراشی در مشهد
- بهترین دکتر پیکر تراشی در شیراز
- بهترین دکتر پیکر تراشی در اصفهان
- بهترین دکتر پیکرتراشی در رشت
سوالات متداول
۱- چطور چربی شکم را از بین ببریم؟
روش های مختلفی برای حذف چربی شکم وجود دارد که با توجه به شرایط خود و نظر پزشک میتوانید بهترین روش تخلیه چربی را انتخاب کنید. یکی از روشهای غیرتهاجمی که مقدار زیادی از چربی شکم و پهلو را حذف میکند، روش لیپوساکشن است.
۲- ایا تخلیه چربی شکم درد دارد؟
تخلیه چربی شکم با بیحسی موضعی انجام شده که در زمان انجام آن دردی احساس نخواهید کرد.
۳- آیا تخلیه چربی شکم نیاز به بیهوشی دارد؟
در بیشتر راه های از بین بردن چربی شکم بدون جراحی نیازی به بیهوشی عمومی ندارد.
۴- بهترین روش چربی سوزی شکم و پهلو کدام است؟
لیپوساکشن یکی از بهترین و جدیدترین روش های تخلیه چربی شکم و پهلو است که ماندگاری بالا و عوارض کم دارد.
۵- ایا اب کردن چربی شکم در یک هفته امکان دارد؟
خیر، معمولا حذف چربی شکم و پهلو به چند ماه زمان نیاز دارد که در کنار جراحی باید تغذیه مناسب و ورزش منظم داشته باشید.
۶- چطور می توانیم چربی شکم را آب کنیم؟
با استفاده از روشهای مختلف درآوردن چربی شکم و پهلو میتوانید برای حذف چربی اضافه شکم و پهلوی خود اقدام کنید.
